Основними симптомами андропаузи є раптові зміни настрою та втома, які з’являються у чоловіків близько 50 років, коли вироблення тестостерону в організмі починає знижуватися.
Ця фаза у чоловіків подібна до періоду менопаузи у жінок, коли також спостерігається зниження жіночих гормонів в організмі, а отже, андропауза може бути в народі відома як «чоловіча менопауза».
Якщо ви підозрюєте, що може настати менопауза, перевірте, що ви відчуваєте:
- 1. Брак енергії та надмірна втома Ні
- 2. Часті почуття смутку Ні
- 3. Потіння та припливи Ні
- 4. Зниження сексуального потягу Ні
- 5. Зниження здатності до ерекції Ні
- 6. Відсутність спонтанної ерекції вранці Ні
- 7. Зменшення волосся на тілі, включаючи бороду Ні
- 8. Зниження м’язової маси Ні
- 9. Труднощі з концентрацією та проблемами пам’яті Ні
Важливо пам’ятати, що більшість чоловіків мають лише деякі з цих симптомів, але завжди важливо проконсультуватися з лікарем загальної практики або урологом, щоб оцінити стан здоров’я та запобігти таким проблемам, як остеопороз та анемія, які також є поширеними на цьому етапі життя.
Як підтвердити діагноз
Андропаузу можна легко визначити за допомогою аналізу крові, який вимірює кількість тестостерону в організмі. Таким чином, чоловіки старше 50 років із симптомами, які можуть свідчити про зниження рівня тестостерону, повинні проконсультуватися зі своїм лікарем загальної практики, урологом чи ендокринологом.
Як зняти симптоми андропаузи
Лікування андропаузи зазвичай проводиться із застосуванням препаратів, що підвищують рівень тестостерону в крові, за допомогою таблеток або ін’єкцій, однак уролог або ендокринолог - це лікарі, які повинні оцінити та призначити найбільш відповідне лікування.
Крім того, важливо також мати звички здорового способу життя, такі як:
- Складіть збалансований і різноманітний раціон; вправи 2 або 3 рази на тиждень; спати 7 - 8 годин на ніч;
У більш важких випадках, коли у чоловіка проявляються ознаки депресії, все ж може знадобитися пройти психотерапію або розпочати застосування антидепресантів. Детальніше про лікування та домашні засоби від андропаузи.
Можливі наслідки
Наслідки андропаузи пов'язані зі зниженням рівня тестостерону в крові, особливо коли лікування не проводиться і включає остеопороз, що призводить до підвищеного ризику переломів, і анемії, оскільки тестостерон стимулює вироблення еритроцитів.
