Найкращий спосіб лікування запою - це проведення психотерапевтичних занять, щоб змінити поведінку та спосіб думки про їжу, розробити методи, які допоможуть вам мати більш здорове ставлення до того, що ви їсте.
Однак психіатр може також відігравати важливу роль, призначаючи препарати, які допомагають зняти примус, щоб було легше зосередитись на тому, що намагається навчити психолог чи терапевт під час психотерапії.
Основні засоби від запою
Найбільш використовувані засоби для лікування запою - антидепресанти, контролери апетиту та контролери нервової системи, такі як:
- Сибутрамін: вивільняє гормон GLP1 в кишечнику, створюючи відчуття, що більше не потрібно їсти; Флуоксетин або Сертралін: покращують самопочуття, впливаючи безпосередньо на серотонін, хімічну речовину, присутню в мозку, яка крім поліпшення настрою зменшує бажання їсти солодощі та сприяє ситості; Топірамат: це препарат, який зазвичай показаний для лікування припадків, але він також може бути використаний для зниження зайвого апетиту; Лідексамфетаміну димесилат: зазвичай використовується для лікування гіперактивності у дітей, але може застосовуватися у дорослих для зниження неконтрольованого апетиту, сприяючи ситості.
Будь-якими ліками від запою завжди слід керуватися психіатром або лікарем, що спеціалізується на лікуванні порушень харчування, оскільки доза кожного ліки може змінюватись залежно від ваги та віку кожної людини.
Цей тип засобів слід застосовувати лише тоді, коли інші природні форми не виявляють результатів у боротьбі із запоєм. Крім того, під час лікування цими засобами дуже важливо підтримувати сеанси психотерапії, а також підтримувати регулярний план фізичних вправ та збалансовану дієту.
Ось кілька рецептів для схуднення, якими можна завершити лікування.
Можливі побічні ефекти
Хоча їх можна застосовувати під керівництвом лікаря, ці препарати не є повністю безпечними, особливо при застосуванні протягом тривалого періоду. Деякі з найпоширеніших побічних ефектів включають сухість у роті, безсоння, запаморочення, проблеми з пам’яттю, поколювання в руках і ногах, утруднення розмови або заспокійливі засоби.
Параметри природних засобів для прийому запою
Перш ніж використовувати наркотики для боротьби із запоєм, можна перевірити деякі природні варіанти, що сприяють зниженню апетиту, такі як:
- Насіння чіа: додайте 25 г чіа в кожен прийом їжі; Шафран: приймати 90 мг шафрану в капсулах, двічі на день; Лушпиння псилію: приймайте по 20 г приблизно за 3 години до обіду та вечері, а також відразу після; Caralluma fimbriata: приймайте по 1 г у капсулах, один раз на день.
Ці варіанти природних засобів можуть зайняти до 1 або 2 місяців безперервного використання, поки вони не матимуть бажаних ефектів, однак вони, як правило, не мають побічних ефектів і, отже, можуть стати хорошою альтернативою аптечним препаратам.
Ознайомтесь також з домашніми рецептами, які також можуть допомогти зменшити апетит.
Також перегляньте наступне відео та дізнайтеся, що робити, якщо голодування страйкує вночі:
