Синдром неспокійних ніг - це порушення сну, яке характеризується мимовільним рухом і відчуттям дискомфорту в стопах і ногах, яке може виникнути незабаром після сну або протягом всієї ночі, заважаючи здатності добре спати.
Взагалі синдром неспокійних ніг з’являється після 40 років і частіше зустрічається у жінок, хоча може траплятися у людей будь-якого віку. Крім того, здається, що епізоди синдрому також частіше трапляються у людей, які лягають спати дуже втомленими.
Синдром неспокійних ніг не виліковує, але його дискомфорт можна зменшити за допомогою технік розслаблення або прийому ліків, призначених лікарем.
Основні симптоми
Люди, які страждають на синдром неспокійних ніг, зазвичай проявляють ознаки та симптоми, такі як:
- Некероване бажання рухати ногами в ліжку; Дискомфорт у ногах або стопах, який можна описати, наприклад, поколювання, свербіж або печіння; Утруднення засипання через дискомфорт; Відчуття частої втоми і сну протягом дня.
Симптоми виявляються сильнішими, коли людина лежить або сидить і, як правило, покращуються, коли людина встає і трохи гуляє.
Крім того, оскільки синдром також може викликати дискомфорт під час сидіння, людям з цим синдромом дуже часто рухати ногами, сидячи протягом дня.
Як підтвердити діагноз
Діагностику синдрому неспокійних ніг зазвичай ставить лікар загальної практики або лікар, що спеціалізується на порушеннях сну. Хоча не існує тесту, здатного підтвердити діагноз, лікар зазвичай підозріло ставиться до синдрому, оцінюючи симптоми.
Можливі причини синдрому
Конкретні причини появи синдрому неспокійних ніг досі не відомі, однак, схоже, це пов’язано з порушеннями в областях мозку, які відповідають за контроль м’язових рухів і залежать від нейромедіатора дофаміну.
Крім того, цей синдром також, як правило, супроводжується іншими змінами, такими як дефіцит заліза, запущена хвороба нирок, надмірне вживання алкоголю або наркотиків, невропатія або використання деяких видів ліків, таких як проти нудоти, антидепресантів або протиалергічних засобів.
Синдром неспокійних ніг частіше зустрічається при вагітності, особливо в останньому триместрі, зникаючи після народження дитини.
Як проводиться лікування
Лікування синдрому неспокійних ніг зазвичай починається з обережністю при годуванні, щоб намагатися уникати вживання продуктів і напоїв, які можуть бути стимулюючими та погіршувати симптоми, наприклад, наприклад, кави чи алкоголю.
Крім того, лікар також часто може спробувати встановити, чи є якісь інші зміни в здоров’ї, які можуть сприяти погіршенню симптомів, таких як анемія, діабет або зміни щитовидної залози, наприклад, починаючи лікування цього стану, якщо такі є. виявлено.
У найважчих випадках, коли симптоми дуже інтенсивні і заважають людині спати, можна застосовувати деякі засоби, наприклад:
- Агоністи дофаміну: вони, як правило, є першим варіантом лікування лікарськими засобами та виконують роль нейромедіатора дофаміну в мозку, знижуючи інтенсивність симптомів; Бензодіазепіни: є заспокійливими засобами, які допомагають вам легше заснути, навіть якщо є ще якісь симптоми; Агоністи альфа-2: стимулюють рецептори альфа-2 у мозку, які вимикають частину нервової системи, що відповідає за мимовільний контроль м’язів, знімаючи симптоми синдрому.
Крім того, можуть застосовуватися також опіати, які є дуже сильними ліками, які зазвичай застосовуються при сильних болях, але також можуть зменшити симптоми синдрому неспокійних ніг. Однак, оскільки вони надзвичайно звикають і можуть викликати кілька побічних ефектів, їх слід застосовувати лише під наглядом лікаря.
