Кульбаба, зелений чай або шкіряний капелюх - це деякі лікарські рослини з сечогінними властивостями, які можна використовувати при приготуванні чаїв, що збільшують вироблення сечі та зменшують затримку води, зменшуючи тим самим набряки тіла.
Однак, крім цих чаїв, також важливо пити від 1, 5 до 2 літрів води на день, регулярно займатися фізичними вправами та збільшувати споживання багатих на воду продуктів, таких як кавун, диня чи огірок, наприклад, які дуже допомагають скоротити припухлість усього тіла і навіть контроль високого артеріального тиску. Більше порад про те, що робити у цьому відео, ви можете побачити:
1. Чай з кульбаб
Чай з кульбаб має сечогінні властивості та протизапальну дію, і його слід готувати так:
Інгредієнти:
- 15 г кульбаби; 250 мл окропу.
Підготовка:
Помістіть 15 г кульбаби в склянку окропу і дайте настоятися 5 хвилин. Процідіть і негайно приймайте.
Цей чай слід вживати 2 - 3 рази на день.
2. Чай із зеленого чаю
Зелений чай, крім того, що має сильні сечогінні властивості, які допомагають усунути затримку рідини, він також чудово допомагає схуднути та покращити кровообіг.
Інгредієнти:
- 1 чайна ложка зеленого чаю; 1 склянка окропу.
Спосіб приготування
Додати 1 чайну ложку зеленого чаю в чашку окропу. Накрийте кришкою, дайте їй нагрітися, процідіть і пийте далі.
Рекомендується пити по 1 склянці цього чаю 3 - 4 рази на день.
3. Шкіряний капелюшний чай
Чай зі шкіряної шапки має сечогінну та очищуючу дію, що допомагає виводити токсини та рідини, що накопичуються в організмі.
Інгредієнти:
- 20 г шкіряного листя шапочки, 1 літр окропу.
Спосіб приготування
Помістіть 20 г листя в каструлю і додайте 1 л окропу. Накрийте кришкою і дайте охолонути, процідіть і пийте після цього.
Цей чай слід пити 3 - 4 рази на день, за потреби.
