Хороший домашній засіб від мігрені - пити чай із насіння соняшнику, оскільки вони мають заспокійливі та захисні властивості для нервової системи, які швидко знімають біль та інші симптоми, такі як нудота або дзвін у вусі.
Інші природні варіанти мігрені - компрес з лаванди та апельсиновий сік з імбиром, оскільки імбир має знеболюючі та протизапальні властивості. Ось як використовувати імбир при мігрені.
Чай з насіння соняшнику
Насіння соняшнику мають заспокійливі, захисні властивості нервової системи та антиоксиданти, які можна використовувати як для боротьби з мігрень головними болями, так і для лікування запорів. Відкрийте для себе інші переваги насіння соняшнику.
Інгредієнти
- 40 г насіння соняшнику; 1 л води.
Спосіб приготування
Помістіть насіння соняшнику в тацю і запікайте кілька хвилин, до золотистого кольору. Потім збийте насіння в блендері до стану порошку. Потім додайте ці порошкоподібні насіння у киплячу воду і дайте настоятися близько 20 хвилин. Процідіть і пийте 3 - 4 склянки на день.
Чай з багрянки
Чай з багнюка - прекрасний варіант для зняття головного болю завдяки його здатності заспокоювати нервову систему.
Інгредієнти
- 2 ложки листя капусти; 1 л води.
Спосіб приготування
Помістіть листя в окріп і залиште на 10 хвилин. Потім процідіть і пийте 2 - 3 рази на день. Рекомендується використовувати шавлія за вказівкою трав’яниста, оскільки існує декілька видів, кожен з яких має різне застосування.
Екстракт гінкго білоба
Гінкго білоба - це китайська лікарська рослина, яку можна використовувати для лікування мігрені завдяки її протизапальним та антиоксидантним властивостям, крім того, що впливає на гормональний баланс. Цю рослину можна вживати у вигляді капсул від 1 до 3 разів на день.
Причини мігрені дуже різноманітні, а тому важливо, коли можливо, уникати контакту з причиною, що може бути тривалим перебуванням на сонці, наприклад, вживання кави, перцю та алкогольних напоїв. Дізнайтеся, як дієта при мігрені.
