Пити сік капусти з апельсинами, малиновим чаєм або трав’яним чаєм - це природний спосіб регулювання менструації, уникаючи великих втрат крові. Однак важку менструацію, яка триває більше 7 днів, слід дослідити у гінеколога, оскільки це може бути ознакою захворювань, таких як ендометріоз та міома, і тому, що це може спричинити анемію.
Дивіться, як приготувати кожен із наведених нижче рецептів.
1. Капустяний сік з апельсином
Хорошим домашнім засобом, який допомагає лікувати важкі та болісні менструації, є капуста, оскільки вона допомагає полегшити спазми та симптоми передменструального напруги.
Інгредієнти
- 1 склянка натурального апельсинового соку 1 лист масла капусти
Спосіб приготування
Збийте інгредієнти в блендері до отримання однорідної суміші. Далі процідіть і пийте. Цей домашній засіб слід приймати натщесерце в перші 3 дні менструації, щоб мати більшу користь.
Ще одна можливість - в перші дні менструації їсти капустяний лист, приготовлений тільки у воді та солі.
2. Чай з малинового листя
Чай з листя малини також є прекрасним природним засобом для боротьби з важкими менструаціями, оскільки цей чай має тонізуючу дію на матку.
Інгредієнти
- 1 чайна ложка листя малини або 1 пакетик листя малини 1 склянка окропу
Спосіб приготування
Листя малини залийте окропом, накрийте кришкою і дайте настоятися 10 хвилин. Процідити, підсолодити медом за смаком і спочатку пити по 1 склянці чаю на день, поступово збільшуючи до 3 чашок чаю в день.
3. Трав'яний чай
Жінки, які страждають від надмірної менструації, можуть отримати користь від прийому натурального рослинного засобу.
Інгредієнти:
- У великій мисці збийте разом 1 столову ложку реберця і 1 столову ложку кори дуба.
Підготовка:
Покладіть всі ці трави в ємність і залийте 3 склянками окропу. Коли він охолоне, процідіть і пийте 3 - 4 чашки цього чаю на день за 15 днів до менструації.
У випадках, коли жінка страждає від надмірної менструації щомісяця, їй слід завітати на прийом до гінеколога, щоб оцінити ситуацію, оскільки втрата великої кількості крові під час менструації може призвести до анемії і це може бути викликано Наприклад, для фіброми матки, і її слід лікувати якомога швидше.
