- Фруктова закуска з молоком
- Фруктовий сік з вівсом
- Морква та молочна яловичина Дитяче харчування
- Підготовка:
- Рослинна дитяча їжа з печінкою
У 10 місяців дитина активніше і має більше бажання брати участь у процесі годування, важливо, щоб батьки дозволили дитині спробувати їсти наодинці руками, навіть якщо в кінці їжі вони повинні наполягати ложкою для дитини закінчити їсти.
Незважаючи на бруд і безлад, викликані в цей час, дитині слід дозволити приймати їжу за бажанням і намагатися вкладати її в рот, оскільки примушування до її поведінки та дотримання гігієни може спричинити його асоціацію їжі для бійок і аргументів, втрачаючи інтерес до їжі. Дивіться, як це і що робить малюк з 10 місяців.
Фруктова закуска з молоком
Цю страву можна вживати під час ранкової закуски дитини, використовуючи 1 банан і 1 ківі, нарізаний кубиками, разом з 1 десертною ложкою сухого молока, що підходить для віку дитини.
Фруктовий сік з вівсом
Збийте в блендері 50 мл відфільтрованої води, 50 мл натурального соку ацероли без цукру, 1 очищена груша і 3 дрібних ложки вівса. Подавайте дитині натурально, не будучи занадто холодним.
Морква та молочна яловичина Дитяче харчування
Це дитяче харчування багате вітаміном А, фолієвою кислотою та залізом, важливими поживними речовинами для підтримки здоров'я очей дитини та запобігання анемії.
Інгредієнти:
- 2 - 3 столові ложки тертої моркви; ⅓ склянка шпинату; 3 столові ложки рису; 2 столові ложки квасолевого відвару; 2 столові ложки яловичої фарші; по 1 чайній ложці оливкової олії; цибуля, петрушка і кінза до сезону.
Підготовка:
Нагрійте олію і пасеруйте цибулю, поки вона не в’яне, потім додайте м’ясо і готуйте 5 хвилин. Додайте моркву, петрушку, кінзу, шпинат і 1 склянку відфільтрованої води, щоб суміш варилася близько 20 хвилин. Дайте йому нагрітися і подавайте в дитячому блюді разом з рисом і квасолевим бульйоном.
Рослинна дитяча їжа з печінкою
Печінка багата на вітамін А, вітаміни групи В і залізо, але її слід вживати лише раз на тиждень, щоб дитина не отримував зайвих вітамінів.
Інгредієнти:
- 3 столові ложки нарізаних кубиками овочів (буряк, кабачки, хайот); 2 столові ложки картопляного пюре; 1 столова ложка гороху; 2 столові ложки вареної і подрібненої печінки; 1 столова ложка реп’яхової олії; цибуля, часник і перець для приправ.
Підготовка:
Овочі зваріть і наріжте кубиками. Помістіть цибулю, часник і перець, додайте печінку з половиною склянки води, дозволяючи варити до м’якості. Додайте горох і тримайте на вогні ще 5 хвилин. Подрібніть печінку і подавайте разом з овочами і солодкою картоплею.
Для отримання додаткових порад та здорового харчування для вашої дитини дивіться також рецепти дитячого харчування для немовлят 11 місяців.
