Апное сну - це розлад, який викликає миттєву паузу в диханні або дуже неглибоке дихання під час сну, що призводить до хропіння і невеликого розслабляючого відпочинку, що не дозволяє відновити енергію. Таким чином, крім сонливості протягом дня, це захворювання викликає такі симптоми, як утруднення концентрації уваги, головний біль, дратівливість і навіть імпотенція.
Апное сну виникає через непрохідність дихальних шляхів через порушення регуляції м’язів глотки. Крім того, існують звички до способу життя, які збільшують ризик розвитку обструктивної апное сну, наприклад, надмірна вага, вживання алкоголю, куріння та вживання снодійних препаратів.
Цей розлад сну слід лікувати шляхом вдосконалення життєвих звичок та використання кисневої маски, яка виштовхує повітря в дихальні шляхи та полегшує дихання.
Як визначити
Для виявлення обструктивної апное сну слід зазначити наступні симптоми:
- Хропіння під час сну; Прокидання вночі кілька разів, навіть на кілька секунд і непомітно; Дихання або задуха під час сну; Надмірний сон і втома протягом дня; Прокидаючись, щоб сечовипускати або втрачати сечу під час сну; Боліти вранці; Знизити результативність у навчанні чи роботі; Зміна концентрації та пам’яті; Розвивати дратівливість та депресію; Статеве безсилля.
Ця хвороба трапляється через звуження дихальних шляхів, в області носа і горла, що відбувається, головним чином, порушенням активності м’язів області горла, що називається глоткою, яке може бути надмірно розслабленим або звуженим під час дихання. Лікування проводиться пульмонологом, який може порекомендувати прилад під назвою CPAP або, в деяких випадках, операцію.
Він частіше зустрічається у людей старше 50 років, а кількість та інтенсивність симптомів змінюється залежно від тяжкості апное, на який впливають такі фактори, як зайва вага та анатомія дихальних шляхів людини, наприклад.
Дивіться також інші захворювання, що викликають надмірний сон і втому.
Як підтвердити діагноз
Остаточний діагноз синдрому апное сну встановлюється за допомогою полісомнографії, яка є іспитом, який аналізує якість сну, вимірює мозкові хвилі, рухи дихальних м’язів, кількість повітря, що потрапляє та виходить під час дихання, крім кількості кисню в крові. Цей тест служить для виявлення як апное та інших захворювань, що перешкоджають сну. Дізнайтеся більше про те, як виконується полісомнографія.
Крім того, лікар зробить оцінку хвороби хвороби та фізичне обстеження легенів, обличчя, горла та шиї, що також може допомогти розмежувати типи апное.
Типи апное сну
Існує 3 основних типи апное сну, якими можуть бути:
- Обструктивне апное сну: трапляється в більшості випадків через обструкцію дихальних шляхів, викликану розслабленням дихальних м’язів, звуженням та зміною анатомії шиї, носа чи щелепи. Центральний апное сну: зазвичай трапляється після якогось захворювання, яке спричинює пошкодження мозку та змінює його здатність регулювати дихальні зусилля під час сну, як, наприклад, у випадку пухлин мозку, після інсульту або дегенеративних захворювань мозку; Змішане апное: воно викликане наявністю як обструктивного, так і центрального апное, найрідкіснішого типу.
Також є випадки тимчасового апное, що може трапитися у людей із запаленням мигдалин, пухлиною або поліпами в регіоні, наприклад, які можуть перешкоджати проходженню повітря під час дихання.
Як лікувати
Для лікування апное сну є кілька варіантів:
- CPAP: це пристрій, подібний до кисневої маски, який виштовхує повітря в дихальні шляхи і полегшує дихання та покращує якість сну. Це основне лікування апное сну. Хірургічне втручання: проводиться на пацієнтах, які не покращують CPAP, що може бути способом вилікування апное, корекції звуження або перешкоджання повітря в дихальних шляхах, виправлення деформацій щелепи або розміщення імплантатів. Корекція життєвих звичок: важливо залишити звички, які можуть погіршити або викликати апное сну, наприклад, куріння або вживання речовин, що спричиняють заспокійливі засоби, окрім втрати ваги.
Ознаки поліпшення стану можуть помітити кілька тижнів, але ви вже можете бачити зниження втоми протягом дня через більш відновний сон. Дізнайтеся більше подробиць про лікування апное сну.
