Алое віра , також відома як алое, є природною рослиною з Північної Африки і представляє себе кактусом зеленого кольору, який має ряд переваг для здоров'я.
Алое віра має живильну, протизапальну та регенеруючу дію, сприяючи процесу загоєння ран та усуваючи вільні радикали, що покращує зовнішній вигляд шкіри, наприклад.
Які переваги
Алое віра має ряд переваг для здоров'я, таких як:
- Харчова дія: стимулює утворення клітин і тканин, оскільки в ньому є 18 з 23 амінокислот, необхідних людському організму; Регенеративна дія: сприяє виведенню старих клітин і утворенню нових клітин, сприяючи загоєнню ран і опіків, для приклад; зволожуючу дію: алое віра має в своєму складі гель, який відновлює пошкоджені тканини і зволожує шкіру; травна дія: в ній є ферменти, які полегшують травлення, борються з запорами і допомагають у лікуванні гастриту; протидія -запальні: Він має властивості, які допомагають у лікуванні запалень, опіків та інфекцій.
На додаток до цих переваг, алое віра також здатна зміцнювати імунну систему і може використовуватися в гелевій формі або у формі соку, які можна приготувати домашнім способом, хоча їх також можна індустріально знайти в гіпермаркетах, аптеках. поводження та дієта.
Сік алое вера
Сік алое вера можна легко зробити в домашніх умовах, рекомендується половина склянки соку, 2 - 3 рази на день.
Інгредієнти
- 100 г м’якоті алое вера ; 1 літр води; 1 ложка меду.
Спосіб приготування
Щоб приготувати сік, просто додайте всі інгредієнти в блендер і збийте до однорідності. Цей сік рекомендується вживати лише 2 - 3 рази на день, оскільки більша кількість алое може призвести до подразнення слизової оболонки кишечника, що призводить, наприклад, до нудоти і нездужання.
Інші способи використання алое
Окрім того, що його можна вживати у вигляді соку, алое можна також додавати в шкірні креми, шампуні та маски для гідратації, оскільки вона має ряд переваг для шкіри та волосся. Дізнайтеся, як використовувати алое віру для волосся та шкіри.
