Лимон - прекрасний домашній засіб для детоксикації організму, оскільки він багатий калієм, хлорофілом і допомагає лужнювати кров, допомагаючи виводити токсини з організму, зменшуючи симптоми втоми та покращуючи готовність виконувати щоденні завдання.
Крім того, лимон також допомагає лікувати запори, схуднути, покращити зовнішній вигляд шкіри, захистити органи від дегенеративних захворювань та інфекцій, прискорити загоєння та запобігти передчасному старінню.
Деякі приклади рецептів лимонного чаю:
1. Чай з шкіркою лимона
Цей чай містить ефірні олії лимона, які мають очищаючу дію, крім того, що його смачно приймати, наприклад, після їжі.
Інгредієнти
- Половина склянки води; 3 см цедри лимона.
Спосіб приготування
Закип’ятити воду, а потім додати цедру лимона, яку потрібно порізати дуже тонко, щоб повністю усунути білу частину. Накрийте на кілька хвилин, а потім прийміть, ще теплим, без підсолодження.
2. Лимонний, імбирний і медовий чай
Чай з лимонним імбиром також допомагає зняти закладеність носа, біль у горлі та озноб. Крім того, він чудово підходить для поліпшення травлення та відчуття нудоти.
Інгредієнти
- 3 чайні ложки тертого свіжого кореня імбиру; 500 мл води; 2 столові ложки лимонного соку; 1 столова ложка меду.
Спосіб приготування
Відваріть імбир на критій сковороді близько 10 хвилин, а потім зніміть з вогню, процідіть і додайте лимонний сік і мед. Його можна пити кілька разів на день. Дізнайтеся про користь для імбиру для здоров'я.
3. Чай з лимоном і часником
Лимон і часник разом є прекрасним природним варіантом проти грипу, адже крім властивостей лимона, завдяки наявності часнику та імбиру, цей сік має антибактеріальну та протизапальну дію, також допомагає поліпшити кровообіг артеріальний тиск і зменшення головного болю.
Інгредієнти
- 3 зубчики часнику; 1 ложка меду; половина лимона; 1 склянка води.
Спосіб приготування
Подрібніть зубчики часнику і додайте в каструлю разом з водою і кип’ятіть близько 5 хвилин. Потім додайте половину вичавленого лимона і мед, а потім дістаньте, ще теплим. Дізнайтеся про інші користі для часнику.
Подивіться наступне відео і подивіться, як отримати більше користі від лимона:
