- Що робити, щоб не допустити печії при вагітності
- Засоби від печії при вагітності
- Причини печії при вагітності
Печія при вагітності - це звичайна ситуація, яку легко можна полегшити змінами харчових звичок, наприклад, уникати смаженої їжі, продуктів, багатих перцем або занадто гострими та уникати пиття рідини під час їжі, що слід робити в невеликій кількості. Щоб швидко зняти печіння, можна спробувати взяти 1 склянку молока, бажано знежиреного, оскільки жир з незбираного молока довше проходить в шлунку і може не допомогти.
Печія - це відчуття печіння в області шлунка і може поширюватися на горло і звичайно з’являється у другому чи третьому триместрі вагітності, проте деякі жінки можуть відчувати симптоми раніше. Печія при вагітності не є серйозною і не несе небезпеки для матері чи дитини, хоча це досить незручно. Однак якщо печія супроводжується іншими симптомами, такими як сильний біль, біль під ребрами або біль у верхній правій частині живота, важливо звернутися до лікаря, оскільки це може свідчити про більш серйозні ситуації, які потрібно швидко лікувати.
Що робити, щоб не допустити печії при вагітності
Хоча печія є типовим порушенням вагітності, є деякі заходи безпеки, які допомагають боротися з цією проблемою:
- Уникайте таких продуктів, як гірчиця, майонез, перець, кава, шоколад, сода, алкогольні напої та промислові соки; уникайте пити рідини під час їжі; Регулярно вживайте фрукти, такі як груша, яблуко, манго, дуже стиглий персик, папайя, банан та виноград; всі продукти, щоб полегшити травлення; сидіти принаймні 30 хвилин після їжі, уникаючи лежати; не носити тісний одяг на животі і животі; їсти невеликими порціями за раз, кілька разів на день; покласти 10-дюймовий клин см біля голови ліжка, щоб тіло не лежало повністю горизонтально, сприяючи рефлюксу та печії; Не паліть і не уникайте впливу сигарет; уникайте їсти за 2 до 3 години перед сном.
Взагалі печія проходить після пологів, оскільки шлунок має більше місця в животі, а жіночі гормони повертаються до норми. Однак жінки, які набрали велику вагу під час вагітності, все ж можуть відчувати симптоми печії до 1 року після пологів. Крім того, печія може бути симптомом рефлюксу при вагітності, який слід лікувати за лікарською порадою. Дізнайтеся більше про рефлюкс при вагітності та про те, яким має бути лікування.
Засоби від печії при вагітності
У більшості випадків печія покращується зі зміною раціону та способу життя, але у випадках постійної та сильної печії лікар може рекомендувати засоби на основі магнію чи кальцію, такі як таблетки Магнезія Бісурада або Лейте де Лейте. Магнезія, або такі ліки, як Mylanta Plus, наприклад. Однак важливо пам’ятати, що будь-які ліки слід приймати тільки під керівництвом лікаря, оскільки це може завдати шкоди розвитку дитини.
Іншими варіантами є домашні засоби, що полегшують печію, наприклад, лущення невеликого шматочка картоплі та вживання в їжу сирого. Інші варіанти включають в себе вживання 1 неочищеного яблука, шматка хліба або 1 крекеру, оскільки вони допомагають виштовхувати шлунковий вміст назад у шлунок, щоб боротися із печією природним шляхом. Дивіться також, як лікувати гастрит при вагітності.
Причини печії при вагітності
Печія при вагітності зазвичай з’являється у другому та третьому триместрі вагітності через посилене вироблення гормону прогестерону, який дозволяє м’язам матки розслабитися, щоб вона могла рости та вести себе у дитини. Однак прогестерон закінчується, зменшуючи кишковий потік, а також розслабляючи стравохідний сфінктер, який є м’язом, відповідальним за закриття поділу між шлунком і стравоходом, який закінчується тим, що дозволяє шлунковій кислоті легше повертатися в стравохід і горло., що призводить до появи печії.
Крім того, з ростом дитини органи закінчуються менше місця в животі, а шлунок стискається вгору, що також сприяє поверненню їжі та шлункового соку і, отже, появі симптомів печії.
Перегляньте відео нижче, щоб дізнатися більше про печію при вагітності та як з нею боротися:
