Прекрасною інгаляцією грипу є пари ефірної олії кмину, евкаліпта та лаванди, оскільки ці лікарські рослини допомагають послабити мокроту, що закупорює ніс, усувають мікроорганізми та полегшують симптоми грипу, такі як нездужання, біль горло, нежить і кашель.
Інгредієнти
- 2, 5 л води2 краплі ефірної олії1 краплі ефірного масла евкаліпта1 крапля ефірного масла лаванди
Спосіб приготування
Доведіть воду до кипіння і після закипання поставте її у велику ємність і додайте ефірні олії. Покладіть рушник над головою і вдихайте пару приблизно 15 хвилин.
Цю інгаляцію грипу потрібно робити принаймні 2 рази на день, поки симптоми грипу не полегшаться.
Корисні посилання:
