Пологи можуть зайняти багато годин, перш ніж почастішати і регулярні сутички, і жінка може потім звернутися до лікарні. Що можна їсти в цей період, поки жінка ще вдома, а сутички все ще не дуже регулярні, - це легкі продукти, такі як коричневий хліб, фрукти або йогурти, оскільки вони полегшують травлення і контролюють енергію.
Під час пологів також рекомендується пити багато води, адже крім задоволення спраги, характерної для цього моменту, це змушує жінку часто ходити до ванної, залишаючись активною, полегшуючи народження дитини.
Їжа, дозволена під час пологів
Деякі легкозасвоювані продукти, які можна вживати під час пологів:
- Рис, тости з цільного зерна; Груша, яблуко, банан; Риба, індичка або курка; Тушкована гарбуз і морква.
Рекомендується їсти щось перед тим, як потрапити до лікарні, тому що, потрапляючи до пологової кімнати, більше нічого не можна їсти, а жінка, мабуть, повинна залишитися в сироватці через венозний доступ.
Їжа, яку слід уникати під час пологів
Деякі страви, такі як солодощі, шоколад, торти або морозиво, не відволікаються під час пологів, а також червоне м'ясо, ковбаси, смажена їжа або інші продукти, багаті жиром, оскільки вони можуть викликати нетравлення їжі та посилити дискомфорт жінки.
З’ясуйте, які ознаки праці є: Ознаки праці.
