Холодна або крижана стопа і руки можуть бути ознакою поганого кровообігу, коли кров утруднює проходження по венах і артеріях, а також коли людина тривалий час перебуває на холоді.
У немовлят також є холодні кінцівки, і це, в більшості випадків, не пов'язане з будь-якими судинними або серцевими захворюваннями.
Можна запідозрити проблеми з серцем, коли у людини, крім холодної ноги та рук, більшість часу є інші симптоми, такі як набряки в ногах і стопах або відчуття непритомності, наприклад.
Основні причини холоду ніг і рук
Холодні або крижані руки і ноги можуть бути наслідком низької чутливості людини до нижчих температур, через що кінцівки стають холоднішими і пурпурними, але вони також можуть бути ознакою проблем, пов’язаних з кровообігом, наприклад:
- Захворювання серця, такі як серцева недостатність; атеросклероз; артеріїт - це запалення артерій голови; васкуліт, що являє собою запалення та зміну форми судин; проблеми з нирками; надмірне вживання алкоголю; куріння; захворювання щитовидної залози; дефіцит заліза в організмі; Тривога або стрес.
Якщо відчувається, що руки або ноги холодні навіть у жарких умовах, важливо звернутися до лікаря, щоб зробити аналізи, і, таким чином, можна виявити причину і почати лікування. Зазвичай це вказує на серцево-судинні проблеми, коли з’являються інші симптоми, наприклад, набряки в ногах, стопах або руках або відчуття непритомності.
Коли звернутися до лікаря
Важливо звернутися до лікаря загальної практики або кардіолога, коли крім холодних рук і ніг у людини є інші симптоми, такі як:
- Дуже білі кінчики пальців, які в деяких місцях називаються як «холодець»; пурпурові нігті; набряк ніг і стоп; відчуття поколювання в кінцівках тіла; біль у литках при ходьбі; відчуття слабкості; почастішання серцебиття; часта втома.
Таким чином, важливо провести медичне обстеження та повідомити про представлені симптоми, коли вони почалися, якщо в сім’ї є хтось із захворюваннями серця, наприклад, і якщо симптоми стають більш очевидними в якийсь час доби, наприклад після прийом їжі, під час вставання вранці або після докладання зусиль.
Після фізичної оцінки лікар може призначити деякі аналізи, такі як аналіз крові, аналіз сечі та інші, характерні для серця, такі як електрокардіограма та ехокардіограма, залежно від віку людини та історії життя.
Як лікувати поганий кровообіг
Лікування поганого кровообігу може включати використання лікарських засобів для поліпшення кровообігу, діуретиків, спеціальну дієту, яку керує дієтолог, а також деякі вправи для зміцнення м’язів та активізації кровообігу.
Рекомендується щодня пити багато води, зволожувати організм і вивільняти накопичені токсини, крім того, щоб щодня ходити не менше 30 хвилин, щоб стимулювати кровообіг. Ознайомтеся з деякими варіантами лікування поганого кровообігу.
