Boswellia Serrata є прекрасним природним протизапальним засобом для боротьби з болями в суглобах через ревматоїдний артрит і для швидкого відновлення після фізичних вправ, оскільки містить властивості, які допомагають боротися із запальним процесом, навіть із хронічними запаленнями, такими як астма та остеоартрит.
Ця лікарська рослина відома також під назвою Frankincense, її широко використовують в аюрведичній медицині, поширеній в Індії. Його можна придбати в деяких магазинах здорової їжі та аптеках у вигляді капсул, екстракту або ефірного масла. Частина ладану, яка використовується в лікувальних цілях, - це смола дерева.
Коли вказується
Boswellia serrata можна використовувати для лікування болю в суглобах, відновлення м’язових травм після фізичних навантажень, боротьби з астмою, колітом, хворобою Крона, набряком, ревматоїдним артритом, остеоартритом, ранами, фурункулами та затримкою менструації, оскільки жінка не будьте вагітні.
Його властивості включають протизапальну, в’яжучу, ароматичну, антисептичну, стимулюючу, тонізуючу та омолоджуючу дію.
Як користуватися
Boswellia serrata слід приймати за вказівкою лікаря або травника, але зазвичай це показано:
- У капсулах: приймайте близько 300 мг 3 рази на день для лікування астми, коліту, набряку, ревматоїдного артриту або остеоартриту; В ефірному маслі: можна використовувати як припарки для ран, просто додайте ефірну олію в компрес і накладіть на уражену область.
У формі капсул рекомендована доза boswellia serrata коливається від 450 мг до 1, 2 г на добу, завжди поділяється на 3 добові дози, які потрібно приймати кожні 8 годин, але лікар може вказати іншу дозування, якщо ви вважаєте, що це краще для вас.
Побічні ефекти
Boswellia serrata, як правило, добре переноситься, єдиним побічним ефектом є легкий дискомфорт у животі та діарея, і якщо вони проявляються, дозу прийому слід зменшити. Однак не рекомендується приймати цю харчову добавку без відома лікаря або як заміну лікарських засобів, зазначених лікарем.
Коли не користуватися
Boswellia serrata не слід застосовувати під час вагітності, оскільки він може сприяти скороченню матки, що може призвести до викидня. Також не було встановлено безпеку цієї рослини у дітей та жінок, які годують груддю, тому найбезпечніше - це не використовувати цю рослину дітям до 12 років та в період лактації.
