Переваги олії чіа та способи прийому

Олія насіння чіа в капсулах допомагає схуднути, коли асоціюється зі здоровим харчуванням, оскільки воно багате клітковиною, підвищує ситості та контролює апетит.

Крім того, ця олія також може використовуватися для боротьби з діабетом, високим кров'яним тиском та холестерином, а також для регулювання роботи кишечника, завдяки високому вмісту омега 3, волокон та антиоксидантів.

Олія чіа можна придбати у вигляді капсул в аптеках, магазинах здорової їжі або в Інтернеті, що полегшує їжу.

Ціноутворення

Ціна капсул з насінням чіа коштує від 40 до 70 реалій, за пачку 120 капсул по 500 мг.

Основні переваги олії чіа

До переваг олії насіння чіа в капсулах належать:

Допомагає схуднути, полегшуючи спалювання жиру; Підвищує почуття ситості; Регулює роботу кишечника, бореться з запорами; Контролює рівень цукру в крові; Регулює високий кров’яний тиск і знижує ризик серцево-судинних захворювань; Знижує рівень холестерину поганий і підвищує хороший холестерин; покращує здоров'я шкіри та волосся; затримує старіння; зміцнює імунну систему.

Масло насіння чіа в капсулах має всі ці переваги тому, що воно багате омега 3, омега 6, омега 9 і клітковиною і тому, що воно є джерелом вітаміну групи В, кальцію, фосфору, цинку, міді, магнію, калію та білка.

Дивіться також рецепт млинців з насінням чіа і боротися із запорами смачно і здорово.