Люди, які страждають на якийсь тип алергії, вдвічі частіше страждають від депресії. Це тому, що препарати, що застосовуються для боротьби з алергічними нападами, такі як Лоратадин або Гідроксизин, мають компонент, який називається цитокін, який знижує рівень серотоніну, речовини, що сприяє самопочуттю та сприяє депресії.
Алергічні реакції викликають і інші проблеми, такі як утруднений сон, головний біль, втома і самопочуття, що сприяє депресивному стану. Інші побічні реакції антигістамінних препаратів - це викликати зміни настрою та посилення тривожності. З часом ці реакції також закінчуються впливом на депресивний стан.
Однак це не означає, що у кожної алергічної людини розвинеться деяка депресія, оскільки кожен організм реагує по-різному на ліки, але це насторожено до ризику, і рекомендується спостерігати, якщо у людини починають проявлятися депресивні симптоми після початку прийому ліків. алергія, а потім оцінити можливість уникнення цих ліків.
Як уникнути депресії, викликаної алергічними препаратами
Найкращий спосіб уникнути побічних ефектів, спричинених антигістамінними препаратами, - це уникнути їх споживання, застосовуючи лише за вказівкою лікаря. Засоби від алергії не слід застосовувати постійно, хоча вони можуть бути корисними у певний час року, наприклад, навесні та восени, людям із респіраторною алергією через пилок квітів та дерев.
Людям, які страждають на хронічну алергію, таку як астма, риніт або синусит, також може знадобитися використовувати протиалергічні засоби протягом більш ніж 1 місяця протягом зими, наприклад, коли саме ці захворювання стають найбільш незручними. Однак, коли у людини є спорадичні симптоми, слід уникати антигістамінних засобів.
Ще один спосіб зменшити ризик розвитку депресії через цей вид ліків - збільшити споживання продуктів, багатих триптофаном, що сприяє самопочуттю. Деякі приклади - горіхи, фундук, арахіс, сир, яйця та курка. Регулярно займаючись фізичними вправами, також бореться з депресією, оскільки сприяє викиду в кров ендорфінів, сприяючи самопочуттю, і тому це хороша стратегія не розвивати депресивні розлади, коли вам потрібні ліки від алергії. Подивіться, як планувати місяць ходьби, щоб схуднути та покращити настрій.
