Лікарські рослини для 7 найпоширеніших проблем зі здоров’ям

Лікарські рослини - це всі ті, які мають активні компоненти, які допомагають у лікуванні захворювань або допомагають покращити здоров’я або якість життя людини.

Зазвичай лікарські рослини застосовують у вигляді чаїв або настоїв, але також є кілька рослинних екстрактів, які можна вживати у вигляді порошку, капсул або таблеток, які зазвичай мають кращий ефект, оскільки містять більшу концентрацію основних засобів заводу.

Хоча лікарські рослини можуть бути хорошим способом збереження здоров’я, запобігання захворювань і навіть повного лікування різних хронічних проблем, їх не слід застосовувати для заміни будь-яких вказівок, наданих лікарем, і про їх використання також слід повідомити лікаря. лікарю, оскільки кілька препаратів можуть взаємодіяти з призначеними препаратами.

Лікарські рослини для 7 найпоширеніших проблем

Залежно від проблеми, яку ви хочете лікувати, існує кілька лікарських рослин, які використовуються популярною медициною. Однак лише деякі з цих рослин мають наукові докази.

Таким чином, деякі рослини з більшими доказами найбільш поширених проблем:

1. Високий кров'яний тиск

Деякі лікарські рослини, які мають ефект, здатний регулювати артеріальний тиск і боротися з гіпертонією, є:

Оливкове листя: вони мають судинорозширювальну дію, що дозволяє знизити артеріальний тиск. Деякі дослідження свідчать, що це може мати навіть подібний ефект з деякими аптечними препаратами, такими як Каптоприл; Часник: робить кров більш рідкою і, отже, відмінно підходить для запобігання виникненню серцево-судинних захворювань, включаючи високий кров'яний тиск; Кратаегус: має сильну гіпотензивну дію, оскільки збільшує концентрацію оксиду азоту в організмі, що дозволяє судинам розширюватися, знижуючи тиск.

Ці рослини слід вживати не менше 3 - 4 тижнів, щоб можна було спостерігати вплив під артеріальним тиском. Крім того, важливо доповнити його вживання збалансованим харчуванням з низьким вмістом натрію, а також регулярними фізичними вправами.

Подивіться, як використовувати ці рослини та інші домашні засоби проти високого артеріального тиску.

2. Діабет

Для діабету другого типу також існують лікарські рослини, які, здається, допомагають краще регулювати рівень цукру в крові. Деякі з найбільш використовуваних включають:

Чорниця: у ній є активи, які зв’язуються з інсуліном та підсилюють його вплив на організм, борючись із стійкістю до цієї речовини, що дуже часто зустрічається у випадках діабету; Кориця: крім того, що також допомагає діяти інсуліну, кориця також покращує вживання та транспортування глюкози, запобігаючи накопиченню її в крові; Нопал: це тип кактусів, широко застосовуваний в Мексиці, який також покращує дію інсуліну в організмі, дозволяючи легше регулювати рівень цукру.

Ці природні варіанти діабету не повинні замінювати лікування, вказане лікарем, оскільки вони не виліковують хворобу, однак вони можуть допомогти зменшити дози деяких лікарських засобів, які застосовуються при лікуванні, вказаному лікарем.

Ознайомтеся з іншими варіантами домашніх засобів для лікування діабету.

3. Сечова інфекція

Інфекція сечовивідних шляхів - ще одна часта проблема зі здоров’ям, яка може отримати користь від використання деяких лікарських рослин, особливо для запобігання нового кризу або зменшення дискомфорту під час інфекції сечовивідних шляхів.

Деякі науково доведені рослини включають:

Брусниця: М'якоть - це сильний природний сечогінний засіб, який допомагає виводити сечу. Таким чином, відбувається менше накопичення та розвиток бактерій в сечовивідних шляхах, що полегшує лікування інфекції; Капуцин а: крім того, що є ще одним хорошим природним сечогінним засобом, у капуцину є також активні антибіотики, які допомагають боротися з інфекцією; Журавлина: цей фрукт містить високу концентрацію проантоціанідинів, які перешкоджають прилипанню бактерій до сечовивідних шляхів, значно знижуючи шанси на зараження сечовивідних шляхів. Таким чином, його можна застосовувати людям, які мають рецидивуючі інфекції, наприклад.

Окрім вживання цих рослин, важливо дотримуватися всіх рекомендацій лікаря, крім того, щоб пити близько 2 літрів води на день та підтримувати належну інтимну гігієну.

Подивіться, як правильно використовувати ці рослини для боротьби з інфекцією сечовивідних шляхів.

4. Втрата ваги

Процес схуднення також може бути полегшений при вживанні деяких лікарських рослин, однак, дуже важливо, щоб його вживання здійснювалося разом із збалансованим харчуванням, з невеликою кількістю калорій і вказав дієтолог. Крім того, слід також регулярно виконувати фізичні вправи.

Найбільш рекомендовані рослини для схуднення включають:

Імбир: згідно з останніми дослідженнями, здається, зменшується всмоктування жирів у шлунку, зменшується його відкладення в організмі; Зелений чай: крім посилення обміну речовин і спалювання жиру в організмі, зелений чай також регулює апетит; Гібіскус: оскільки він багатий антоціанами, він допомагає контролювати накопичення жиру в організмі, а також контролювати голод і апетит, полегшуючи процес схуднення.

Ознайомтеся з деякими рецептами використання цих рослин у процесі схуднення.

5. Біль у животі та погане травлення

Шлункові дискомфорти зустрічаються відносно часто, але в більшості випадків з ними можна боротися із застосуванням чаїв, таких як:

М’ята м’ята: допомагає зменшити відчуття нудоти і бореться із зайвим газом, і її можна застосовувати, коли шлунок відчуває себе занадто набитим, наприклад; Чорниця: це ідеальна рослина для вживання після дуже великої та важкої їжі, з великою кількістю жиру, оскільки полегшує роботу печінки та жовчного міхура, полегшує перетравлення жирів; Фенхель: це дуже універсальна рослина, що стимулює процес травлення, і його можна використовувати для полегшення таких симптомів, як набитий живіт, біль у шлунку або часте відрижка.

Якщо шлунково-кишкові симптоми проявляються дуже часто, бажано проконсультуватися з гастроентерологом, оскільки може виникнути проблема, яку необхідно діагностувати та лікувати належним чином.

Подивіться, як використовувати ці рослини та інші, щоб полегшити шлунковий дискомфорт.

6. Зовнішній геморой

Один з кращих способів зняти дискомфорт зовнішнього геморою і прискорити загоєння - це робити ситцеві ванни з лікарськими рослинами. Деякі з найбільш використовуваних включають:

Кінський каштан: допомагає поліпшити кровообіг, крім того, що є протизапальним, що зменшує набряк геморою та біль; Відьма ліщини: має чудові заспокійливі та цілющі властивості, які допомагають зняти дискомфорт і прискорити загоєння; Ципестре: окрім зменшення болю в місці, ципестре також має протимікробну дію, що запобігає появі інфекції в області геморою.

Дізнайтеся, як використовувати ці рослини для завершення лікування природним способом.

7. Біль у горлі

Деякі рослини відмінно підходять для зняття ангіни, оскільки мають протизапальні та антибіотичні властивості:

Імбир: є потужним протизапальним і природним антисептиком, який усуває можливі бактерії, що викликають запалення горла; Грейпфрут: він дуже багатий вітаміном С і має сильну протизапальну дію, що швидко зменшує дискомфорт, викликаний запаленням горла; М’ята: допомагає очистити і заспокоїти подразнення горла і може застосовуватися при різних видах ангіни.

Грейпфрут слід застосовувати лише в тому випадку, якщо ви не приймаєте призначені лікарем ліки, оскільки це може скасувати дію різних ліків.

Подивіться, як приготувати ці рослини та інші домашні засоби від ангіни.

Де придбати лікарські рослини

Лікарські рослини можна придбати в магазинах здорової їжі, деяких аптеках, супермаркетах та гіпермаркетах або вдома людей, які їх вирощують та продають громадськості.

Деякі запобіжні заходи, які слід дотримуватися при купівлі лікарських рослин:

Збереження: підтвердьте, що він був захищений від світла і в сухому місці, якщо вони добре закриті у скляних банках або у правильно закритих пакетах; Назва: важливо знати популярну назву рослини, але, коли це можливо, ви також повинні знати наукову назву; Термін дії: слід уникати придбання лікарських трав у великих кількостях, оскільки вони також мають термін придатності.

Купівля лікарських рослин та трав, виконуючи ці поради, має важливе значення для забезпечення їх безпеки та ефективності.

Основний догляд при використанні лікарських рослин

Хоча вони є природними, слід бути обережним при застосуванні лікарських рослин, оскільки деякі можуть спричинити серйозні побічні реакції і навіть взаємодіяти з лікарськими препаратами, що застосовуються.

Таким чином, ідеал - завжди використовувати лікарські рослини під керівництвом травника або натуропата, що має досвід лікарських рослин.

Крім того, важливо пам’ятати, що лікарські трави не повинні замінювати аптечні препарати без відома лікаря. Так само, як важливо також повідомити лікаря про будь-які рослинні добавки або чай, які ви часто вживаєте.