Редька

Редька - корінь, також відомий як хрін, який можна використовувати як лікарську рослину для виготовлення засобів для лікування травних проблем або здуття живота, наприклад.

Його наукова назва - Raphanus sativus і її можна придбати в магазинах здорової їжі, на ярмарках та ринках.

Для чого редька

Редька використовується для лікування артриту, бронхіту, жовчних каменів, мокротиння, запорів, шишок, шкірних проблем, поганого травлення, ангіни, подагри, застуди, ревматизму та кашлю.

Властивості редьки

Властивості редьки включають її травлення, заспокоєння, сечогінну, проносну, мінералізуючу та відхаркувальну дію.

Як вживати редьку

Редьку можна вживати в сирому вигляді в салатах, супах і рагу.

Побічні ефекти редиски

До побічних ефектів редиски можна віднести вироблення газу та алергію, особливо у людей, чутливих до аспірину.

Протипоказання редьки

Протипоказань редьки не виявлено.

Харчова інформація

Компоненти	Кількість на 100 г редьки
Енергія	13 калорій
Вода	95, 6 р
Білки	1 гр
Жири	0, 2 гр
Вуглеводи	1, 9 гр
Волокна	0, 9 гр
Фолати	38 мкг