11-місячна дитина любить їсти самостійно і може легше класти їжу в рот, але у нього є звичка грати за столом, що ускладнює правильне харчування та вимагає більшої уваги батьків.
Крім того, він також здатний тримати склянку обома руками, стаючи більш самостійними, пити соки, чаї та воду, а їжу слід тільки пюре, без необхідності робити папку в блендері. Дізнайтеся більше про те, як це і чим займається дитина з 11 місяців.
Сік кавуна з м'ятою
Збийте в блендері половину шматочка кавуна без кісточок, половину груші, 1 листок м’яти і 80 мл води, пропонуючи дитині без додавання цукру.
Цей сік можна пити під час обіду або вечері, або приблизно за 30 хвилин до обідньої закуски.
Сік овочевий
Збийте в блендері половину яблука без шкірки, ? неочищеного огірка, ¼ сирої моркви, 1 чайна ложка вівса і півсклянки води, пропонуючи дитині без додавання цукру.
Куряча каша з горохом
Цю кашу можна вживати на обід за вечерею, супроводжуючи в їжі невеликий фрукт або сік. Крім того, овочі, які вживаються, можуть відрізнятися, і дитина зараз може їсти овочі, приготовані для решти родини, якщо у них немає солі.
Інгредієнти
- 3 столові ложки вареного рису 25г подрібненого курячого філе1 помідор1 столова ложка свіжого гороху1 столова ложка подрібненого шпинату1 чайна ложка оливкової оліїСона, цибуля, часник і сіль приправити
Як це зробити
Курку зварити в невеликій кількості води і подрібнити. Потім соліть цибулю і часник на олії, додавши подрібнені помідори, горох і трохи води, якщо потрібно. Додати курку, петрушку і залишити на слабкому вогні на п’ять хвилин. Потім подайте цей соус з рисом і подрібненим дитячим шпинатом.
Дитяче харчування з солодкою картоплею
Рибу потрібно вводити з 11-го місяця життя, важливо уважно перевірити, чи є у дитини якийсь тип алергії на цей вид м’яса.
Інгредієнти:
- 25 г грам рибного філе без кісток2 столові ложки вареної квасолі 1/2 пюре солодкої картоплі 1/2 моркви, нарізаної кубиками1 чайна ложка рослинної оліїЧарлік, нарізана біла цибуля, петрушка і орегано до сезону
Підготовка:
Помістіть часник і цибулю на рослинній олії, додайте рибу, моркву і зелень, щоб приправити і трохи води і варіть до готовності. Варіть солодку картоплю та квасолю на окремій сковороді. Подаючи, подрібніть рибу і замісіть квасолю та солодку картоплю, залишивши кілька більших шматочків, щоб стимулювати жування дитини.
