Як закінчити рефлюкс при вагітності

Рефлюкс при вагітності в основному характеризується симптомом печії, який починається в будь-який час вагітності і погіршується зі збільшенням розміру дитини. Ця проблема з’являється через гормональних змін, що сповільнюють кишковий потік і через зростання плоду, який здавлює шлунок і змушує їжу вгору, викликаючи рефлюкс.

Лікування для припинення рефлюксу при вагітності включає в себе зміни дієти, кинути палити, уникати сну відразу після їжі, приймати ліки та пити деякі дозволені чаї, наприклад, чай з імбиру та ромашки.

Основні симптоми

Симптоми рефлюксу при вагітності такі ж, як захворювання, яке воно викликає у всіх людей, наприклад:

• Печія і печіння; Відчуття їжі, що надходить і йде вниз по шлунку; Нудота і блювота; Часті відрижки; Набряки в животі.

Ці симптоми, як правило, посилюються і частішають після 27-го тижня вагітності, і жінки, які мали цю проблему раніше або були вагітні, мають більше шансів на розвиток рефлюксу.

Як проводиться лікування

Лікування рефлюксу під час вагітності в основному включає зміни в харчуванні та способі життя, однак також може бути показано застосування медикаментів:

1. Зміни дієти

Зміни в харчуванні включають вживання лише невеликої кількості їжі під час кожного прийому їжі, збільшення кількості прийомів їжі на день для підтримки достатнього споживання калорій.

Крім того, слід уникати вживання шоколаду, м’яти, кави, перцю та кислих продуктів, таких як апельсин та ананас, оскільки вони розслаблюють м'язи стравоходу, полегшуючи повернення їжі та подразнюючи шлунок, погіршуючи симптоми захворювання.

Важливо знати, які продукти викликають появу симптомів, щоб вивести їх з раціону, оскільки шкідливі продукти різняться залежно від організму кожної людини. Дивіться більше порад у дієті для рефлюксу.

2. Зміни способу життя

Окрім подбань про дієту, важливо також припинити палити і уникати лягати спати відразу після їжі, а також почекати хоча б 2 години.

У випадках нічного рефлюксу голівку ліжка слід підняти на 5 - 15 см, оскільки такий нахил допомагає запобігти поверненню їжі зі шлунка.

3. Найчастіше використовуються засоби захисту

Деякі лікарські засоби на основі магнію або кальцію можна застосовувати під час вагітності для боротьби з симптомами рефлюксу, наприклад, пастилки Magnesia Bisurada, Магнезієве молоко або Mylanta plus.

Однак важливо пам’ятати, що кожен препарат потрібно приймати відповідно до поради лікаря. Крім того, вагітним жінкам слід уникати використання препаратів бікарбонату натрію, оскільки вони посилюють затримку рідини.

Натуральні варіанти лікування

Для лікування рефлюксу природним шляхом можна застосовувати такі альтернативи, як голкорефлексотерапія та ароматерапія, які використовують ефірні олії лимона та апельсина для масажу грудей та спини або для виділення парів у навколишнє середовище.

Іншою альтернативою є вживання чайок м'яти, ромашки, імбиру та кульбаби, пам’ятаючи, що кульбаба протипоказаний у випадках діабету, оскільки це заважає прийому ліків. Дивіться повний перелік чаїв, заборонених під час вагітності.

Наступне відео надає поради щодо дієти для боротьби з рефлюксом, але важливо пам’ятати, що під час вагітності не рекомендується худнути.

Якщо крім рефлюксу у вас також є гастрит, дивіться, як лікувати цю проблему тут.