Хорошим домашнім засобом при респіраторних захворюваннях, таких як грип, застуда та кашель з мокротою, є чай з чебрецю, оскільки він має відхаркувальні властивості, які допомагають усунути мокроту, полегшуючи дихання.
Інгредієнти
- 1 столова ложка чебрецю, 1 склянка окропу, за смаком
Спосіб приготування
Додайте чебрець у склянку окропу, накрийте кришкою і дайте прогрітися протягом 5 хвилин. Процідити, підсолодити за смаком, а потім випити. Ви можете пити цей чай 3 - 4 рази на день.
Крім пиття цього чаю, ви можете додавати чебрець у суп, м’ясо, рис, овочі та салати.
Однак чай з чебрецю протипоказаний при вагітності та при серцевій недостатності та ентероколіті.
Хороша порада для боротьби з грипом та застудою - носити одяг, відповідний сезону, не бути босоніж і уникати протягів.
Корисні посилання:
-
Сироп з морквяного грипу
