Домашній засіб для схуднення

Прекрасний домашній засіб для швидкого схуднення - це прийом вітаміну з горіхів, соєвого молока та лляного насіння. Крім того, що є хорошим джерелом білка, він також містить ненасичені жири, які збільшують калорії цього вітаміну, допомагаючи набирати м’язову масу здоровим способом.

Цей вітамін слід приймати через день і повинен супроводжуватися щоденною практикою добре орієнтованих фізичних вправ, наприклад, тренування з гирями, що сприяє гіпертрофії м’язів, малюючи вигини тіла.

Вітамінний рецепт для відгодівлі

Цей рецепт вітаміну для відгодівлі легко зробити, а також дає багато, але його слід виготовляти і пити незабаром, оскільки жир з насіння має тенденцію відокремлюватися від вітаміну, і тоді вітамін стає "потворним".

Інгредієнти

1 жменя сухофруктів, таких як арахіс, волоські горіхи, фундук або мигдаль1 склянку незбираного молока1 банан1 столова ложка насіння зародків пшениці

Спосіб приготування

Збити всі інгредієнти в блендері, а потім випити.

Інші домашні способи схуднути - це склянка молока, підсолодженого медом, або додавання в йогурт, наприклад, 1 столової ложки сухого молока.

Дивіться інші поради щодо їжі, щоб оздоровитись:

Якщо вага не збільшується через відсутність апетиту, лікар загальної практики може призначити такі засоби, як апетит, як Кобавітал, Карнабол або Букліна, наприклад.

Перегляньте свою ідеальну вагу за допомогою наступного калькулятора:

Цей калькулятор не враховує кількість м’язів і жиру, тому це не найкращий параметр для оцінки ваги в дитячому віці, вагітності та у літніх людей або спортсменів.