Прекрасним домашнім засобом для стомленого розуму є авокадо, але м'ята також чудово підходить для розслаблення і одночасно дає вам енергію для лікування розумової втоми.
Вітамін для стомленого розуму
Домашній засіб для стомленого розуму з авокадо багатий вітамінами, білками та мінералами, що зміцнюють мозок при розумовій роботі, крім того, що допомагають у виробництві енергії, особливо у дітей та підлітків.
Інгредієнти
- Це прекрасний спосіб додати трохи страв до вашого страви.
Спосіб приготування
Збийте авокадо та інші інгредієнти в блендері до отримання гладкої пасти. Потім перелийте в ємність і поставте в холодильник на 30 хвилин, після чого їжте.
Хороша порада - їсти натуральний фрукт після їжі або робити вітаміни.
Домашній засіб від стомленого розуму з м’ятою
Хороший домашній засіб для стомленого розуму - це м’ятний чай, оскільки в ньому багато вітамінів і мінералів, які допомагають збільшити енергію організму, зменшуючи дискомфорт стомленого розуму.
Інгредієнти
- На 10 г м’яти залишається 500 мл води
Спосіб приготування
Покладіть листя м’яти до кипіння з водою 10 хвилин. Потім дайте йому охолонути, процідіть і пийте по 4 склянки на день, поки втома не зменшиться.
Перегляньте це відео, щоб побачити, що ще можна зробити, щоб покращити здібності мозку:
