Найкращий домашній засіб для запобігання раку - це здорове і збалансоване харчування, оскільки деякі продукти харчування мають здатність уповільнювати поширення та диференціювання клітин, будучи здатними запобігти раку.
Таким чином, рекомендується вживати багато фруктів, овочів, бобових і цільних зерен, оскільки вони мають антиоксидантні та протизапальні речовини, які вважаються захисними факторами для різних видів раку, таких як молочна залоза, шлунок та стравохід. Тому чим барвистіша страва, тим краще. Дізнайтеся, які продукти борються з раком.
Ще одним дуже важливим природним засобом є вітамін D, який можна придбати за допомогою 15-денного щоденного засмаги, рано вранці чи пізно вдень, або через такі продукти, як яйця та риба. Адекватний рівень вітаміну D пов'язаний із зниженням рівня раку шийки матки, молочної залози, яєчників, нирок, підшлункової залози та простати.
Їжа для профілактики раку
Ось 3 природні рецепти, які допомагають запобігти раку:
1. Зелений чай
Зелений чай є хорошим джерелом антиоксидантів, а тому може вважатися хорошим природним засобом для запобігання раку. Дивіться інші переваги зеленого чаю.
Інгредієнти
- Це прекрасний спосіб додати трохи страви до смаку.
Спосіб приготування
Додати зелений чай у киплячу воду і почекати 10 хвилин. Потім процідіть і додайте лимонний сік, оскільки це сприяє зменшенню гіркого смаку, характерного для зеленого чаю.
2. Сік брокколі
Брокколі - це овоч, багатий речовиною сульфорафан, який діє як антиоксидант, допомагаючи запобігти деяким типам раку, наприклад раку шлунка та кишечника, однак він не замінює лікування, вказане лікарем, якщо цей тип раку вже встановлений. Також перегляньте 7 вагомих причин їсти брокколі
Інгредієнти
- Половина склянки брокколі проростає 500 мл кокосової води або цільного виноградного соку
Спосіб приготування
Для приготування соку брокколі просто покладіть всі інгредієнти в блендер і перейміть далі.
3. Чай з лимонного листя
Soursop має антиоксидантну речовину - ацетогенін, який здатний запобігти генетичну мутацію клітин, вважаючи хорошою стратегією запобігання появі раку. З’ясуйте, які властивості закваски і як споживати
Інгредієнти
- 10 листочків кисіль1 л води
Спосіб приготування
Листя закваски залийте окропом і почекайте 10 хвилин. Після цього процідіть його, а потім можете споживати.
Ці рецепти із зеленого чаю, брокколі та соку кисіль можна використовувати як спосіб запобігання раку, але не мають наукових доказів того, що він може лікувати або вилікувати рак.
Дивіться також 4 рецепти соків для боротьби та запобігання раку.
