Очищення крові - це природний процес, який постійно відбувається в організмі і особливо здійснюється печінкою та нирками, які фільтрують речовини, що є результатом метаболізму, та виводять їх із сечею чи калом.
Таким чином, хороший спосіб допомогти в очищенні крові полягає у ставках на дієти, соки та чаї, в яких вживаються продукти, що полегшують роботу цих органів, посилюючи процес очищення крові.
Найважливішим інгредієнтом є вода, оскільки вона є основою всіх процесів в організмі, а також дуже важливо правильно підтримувати циркуляцію крові і досягати печінки та нирок, щоб її можна було фільтрувати. З цієї причини вода присутня у всіх домашніх засобах, які ми вказуємо нижче. Але його також можна приймати чистим в кількості до 2 літрів на день. Подивіться, скільки води потрібно пити щодня.
1. Чорнично-імбирний сік
Цей сік поєднує в собі супер антиоксидантні властивості чорниці і протизапальну здатність імбиру, допомагаючи у функціонуванні всього організму. Крім того, обидва інгредієнта допомагають захистити печінку, забезпечуючи її належну фільтрацію крові.
Інгредієнти
- 100 мл води; 1 жменя чорниці; 1 чайна ложка імбиру.
Спосіб приготування
Помістіть інгредієнти в блендер і збийте до отримання однорідної суміші. Пити до 2 склянок на день.
Чорницю також можна вживати в натуральному вигляді, як невелику закуску протягом дня, а імбир можна також використовувати для приготування чаю, наприклад.
2. Чай з кульбаб
Це ідеальний засіб для стимуляції роботи нирок та посилення очищення крові нирками, виведення зайвих токсинів. Крім того, новітні дослідження показали, що кульбаба також може допомогти захистити здоров’я печінки.
Інгредієнти
- 1 столова ложка висушених коренів кульбаби; 1 склянка окропу.
Спосіб приготування
Додайте коріння кульбаби в чашку з водою і дайте настоятися 8 - 10 хвилин. Після проціджування дайте охолонути і пийте через 1 годину після обіду і вечері.
В ідеалі цей чай не слід вживати вагітним жінкам, годуючим груддю жінкам, людям із шкірними проблемами або пацієнтам з нирковою недостатністю.
3. Гібіскус, лимон і кориця
Цей сука має сильну детоксикаційну та очищуючу силу, оскільки приєднується до чаю з гібіскусу, який підвищує роботу нирок, з лимонним соком та корицею, які мають сильну антиоксидантну силу.
Інгредієнти
- ½ склянки чаю з гібіскусу; ½ соку лимона; 1 паличка кориці.
Спосіб приготування
Додайте інгредієнти в чашку і дайте настоятися 1 - 2 години. Після цього вийміть паличку кориці і пийте таке до 2 напоїв на день, в ідеалі після їжі.
Оскільки він містить гібіскус, його слід застосовувати лише за медичною порадою у випадку вагітних жінок, жінок, які годують груддю, людей, хворих на діабет, або у яких дуже низький артеріальний тиск.
Коли приймати очисні засоби
Найкращий спосіб забезпечити правильне очищення крові - пити 1 - 2 літри води на день, їсти збалансовану дієту, з невеликою кількістю жиру та великої кількості фруктів та овочів, крім тренувань принаймні 3 рази на тиждень.
Однак цей тип домашніх засобів можна застосовувати після періодів великих "помилок" в їжі, наприклад, після дня народження, або після Різдва, наприклад, і можна тримати 3 дні.
