Прекрасний домашній засіб для регулювання роботи кишечника - сік папайї зі сливою, оскільки він багатий клітковиною, що збільшує фекальний пиріг і стимулює дефекацію.
Інгредієнти
- У нас є широкий асортимент продукції, що відповідає вашим потребам, включаючи:
Спосіб приготування
Змочіть сливи в склянці зі 100 мл води протягом 8 годин і після цього періоду збийте всі інгредієнти в блендері. Випивайте щонайменше 2 склянки цього соку щодня, щоб отримати очікуваний ефект.
Інші поради, які можуть бути корисні тим, хто страждає запорами, - це пити близько 2 літрів води на день та вживати їжу, багату клітковиною, з кожним прийомом їжі та робити це звичкою.
Корисне посилання:
