Зубний камінь складається з затвердіння бактеріальної плівки, яка покриває зуби та частину ясен, яка закінчується жовтуватим кольором і залишає посмішку трохи естетичним аспектом.
Хоча найкращий спосіб боротьби з зубним каменем - це підтримка належної гігієни ротової порожнини, яка дозволяє знизити щоденне накопичення бактерій і, як наслідок, утворення зубного каменю, є також деякі домашні методи, які можуть допомогти усунути цей зубний камінь, коли він вже існує.
І все-таки важливо пам’ятати, що видалення зубного каменю в домашніх умовах не повинно бути частою практикою, оскільки це може призвести до того, що це робиться неправильно і шкодить здоров’ю ротової порожнини. Завжди краще проконсультуватися зі стоматологом і провести цілеспрямоване лікування, яке зазвичай включає сеанс масштабування, в народі відомий як "чистка зубів".
1. Очищення харчовою содою
Це, мабуть, найпопулярніший спосіб, який використовується для чищення та відбілювання зубів. Насправді, згідно з деякими дослідженнями, гідрокарбонат натрію насправді може допомогти боротися з зубним каменем, оскільки він може проникнути в бактеріальний наліт і підвищити рН, що не дозволяє йому затвердіти.
Однак, і хоча існують багатообіцяючі ефекти, деякі дослідники також стверджують, що тривале використання бікарбонату, особливо у великих дозах, може збільшити пористість зуба, зробивши його більш чутливим. Ідеальним є використання цієї методики лише за керівництвом стоматолога.
Інгредієнти
- 1 кавова ложка харчової соди; зубна паста.
Як користуватися
Покладіть шматок зубної пасти на щітку, посипте харчовою содою, а потім чистіть зуби нормально протягом 2 хвилин. В кінці промийте рот водою.
Цю методику можна застосовувати від 2 до 3 разів на тиждень, протягом 2 тижнів, або відповідно до вказівок стоматолога.
2. Промийте кокосовим маслом
Іншим способом усунення зубного каменю природним шляхом, який має позитивні результати в деяких дослідженнях, є використання кокосової олії. Це тому, що ця олія, здається, усуває значну частину бактерій, що знаходяться в роті, запобігаючи утворенню зубного каменю. Крім того, при використанні принаймні один раз на день протягом 30 днів також з’являється відбілювання зубів.
Інгредієнти
- 1 столова ложка кокосової олії.
Як користуватися
Помістіть ложку в рот і полоскайте олією протягом 5 - 10 хвилин, 1 - 2 рази на день. Нарешті, плюйте масло у смітник, а потім прополощіть рот водою. Рекомендується уникати потрапляння масла в раковину, оскільки з часом це може закінчитися засміченням сантехніки.
Це нормально, що в початковій фазі важко полоскати кілька хвилин поспіль, і, отже, ідеал - почати з декількох хвилин і поступово збільшувати.
Якщо ви хочете білі зуби, також слід переглянути це відео:
