Хороший домашній засіб від відрижки - пити болдо чай, оскільки він допомагає детоксикувати організм і полегшує травлення. Однак є й інші природні варіанти, які можна використовувати, наприклад, майоран, ромашка або насіння папайї, наприклад.
Відрижки зазвичай трапляються при ковтанні зайвого повітря під час розмови, їжі чи пиття, тому найефективнішим способом уникнути їх є усвідомлення цих моментів, щоб уникнути проковтування повітря. Дізнайтеся більше про цю проблему, відому як аерофагія, і що робити.
1. Чорничний чай
Чорничний чай - ідеальний природний варіант для полегшення травлення та зменшення кількості газу в шлунку, і його можна вживати після дуже важкої їжі.
Інгредієнти
- 1 чайна ложка подрібненого листя болдо; 1 склянка окропу.
Спосіб приготування
Помістіть окріп на листя чорниці і дайте настоятися 5 - 10 хвилин. Накрийте кришкою і почекайте нагрітися, процідіть і пийте далі. Ви можете пити цей чай 3 рази на день або щоразу, коли помітите симптоми поганого травлення, такі як часте відрижка і повний шлунок.
2. Чай з майораму
Чай з майораму містить заспокійливі речовини, які допомагають лікувати шлункові проблеми та спазми, наприклад, відрижку.
Інгредієнти
- 15 г майораму; 750 мл води.
Спосіб приготування
Залийте майоран в окропі і дайте настоятися 10 хвилин. Потім процідіть і пийте по 4 склянки на день протягом 3 днів.
3. Ромашковий чай
Ромашка - прекрасний домашній засіб від відрижки, оскільки має заспокійливі властивості, що сприяють травленню, здуття живота та відрижці.
Інгредієнти
- 10 г ромашки 500 мл води
Спосіб приготування
Варіть інгредієнти на сковороді 10 хвилин. Потім дайте йому нагрітися, процідіть і пийте по 4 склянки на день, поки не зникнуть відрижки.
4. Чай з насіння папайї
Домашнім засобом від відрижок насінням папайї є папаїн та пепсин, які є ферментами, що сприяють роботі травної системи, боротьбі з виразками, поганим травленням та відрижкою.
Інгредієнти
- 10 г сушених насіння папайї 500 мл води
Спосіб приготування
Покладіть інгредієнти в каструлю і кип’ятіть 5 хвилин. Потім вимкніть тепло і дайте йому відпочити ще 5 хвилин. Процідіть і пийте по 1 склянці після їжі.
