Чаї самі по собі вже збільшують вироблення сечі і, отже, кожен може допомогти боротися із затримкою рідини, бореться з набряками організму. Однак деякі лікарські рослини при застосуванні у формі чаю мають чудовий дренажний ефект, наприклад, фенхель, скумбрія або розмарин, наприклад.
Однак будь-який чай, вживаючи його більше 1 тижня, повинен бути вказаний лікарем, оскільки деякі, особливо зливні, можуть спричинити зміни в балансі мінералів, які можуть вплинути на здоров'я. Дивіться інші природні способи боротьби із затримкою рідини.
1. Чай з фенхелю
Чудовим домашнім засобом для припинення затримки рідини є чай з фенхелю, оскільки в ньому є речовини, які допомагають виводити зайву рідину в клітини через сечу.
Інгредієнти
- 1 столова ложка фенхелю, 1 склянка води
Спосіб приготування
Покладіть інгредієнти в каструлю і кип’ятіть 5 хвилин. Потім накрийте кришкою, дайте охолонути і процідіть. Пийте чай 3 рази на день, між прийомами їжі. Суміш можна підсолодити 1 ложкою меду.
Чай з фенхелю також є прекрасним варіантом для тих, хто страждає запорами і надлишком кишкового газу, оскільки рослина має властивості, що мимовільно скорочують кишечник, полегшуючи його функціонування і усуваючи кал.
2. Чай із хвоща
Ще одним хорошим домашнім засобом для затримки води, який характеризується набряком тіла, є пити чай з хвоща, оскільки ця лікарська рослина має сечогінні властивості, що сприяють виробленню сечі, виводячи надлишки рідини з організму.
Інгредієнти
- 1 столова ложка (1 склянка) окропу
Спосіб приготування
Додайте скумбрію в окріп і дайте йому настоятися 10 хвилин, добре накрившись. Далі процідіть і пийте. У день можна випити до 3 чашок чаю з хвоща.
Хвіст не можна вживати більше 7 днів ні під час вагітності, ні в разі серцевої або ниркової недостатності.
3. Чай з розмарином
Розмарин - ще одна рослина з прекрасними сечогінними властивостями, яке можна використовувати для зниження затримки рідини в організмі. Однак цього слід уникати дітям, жінкам, які вагітні, та чоловікам з проблемами простати.
Інгредієнти
- Це прекрасний спосіб додати трохи страви до страви або просто додати трохи солі та перцю.
Спосіб приготування
Помістіть листя всередину чашки з окропом і почекайте 5 - 10 хвилин. Потім процідіть препарат і споживайте. Цей чай можна вживати від 2 до 3 разів на день.
У деяких людей розмарин може викликати розлад шлунку при вживанні його в надлишку, а тому слід також уникати тих, хто має шлунково-кишкові проблеми.
Для посилення ефекту домашнього засобу важливо також зменшити споживання солі та займатися регулярними фізичними навантаженнями, такими як, наприклад, ходьба. Дивіться інші поради нашого дієтолога:
