Для швидкого припинення діареї рекомендується вживати продукти, здатні утримувати кишечник, крім пиття багато рідини, замість втрати води та мінеральних солей, крім споживання пробіотиків, оскільки це допомагає швидше поповнити мікробіоти кишечника, припинивши діарея.
Зазвичай діарея триває від 3 до 4 днів, однак, якщо вона триває більше днів або з’являються інші симптоми, важливо звернутися до лікаря, оскільки це може бути інфекція, яку потрібно лікувати за допомогою медикаментів.
Що їсти
Діарея можлива через їжу, і, отже, рекомендується їсти добре приготовлені фрукти та овочі, такі як картопля, кабачки, рис, яблука чи банани, крім продуктів, багатих водою, наприклад, желатину або овочевого супу, наприклад. Також рекомендується пити багато рідини, наприклад води, кокосової води або домашньої сироватки, оскільки вони замінюють мінерали, втрачені при діареї. Детальніше дивіться, які продукти їсти при діареї.
Харчування від діареї допомагає затримати кишечник, запобігаючи тим самим діарею. Однак не рекомендується намагатися зупинити діарею, приймаючи, наприклад, такі препарати, як Імосек, оскільки в деяких випадках діарея - це спроба організму вигнати якийсь мікроорганізм, присутній у травній системі. Використання цього виду ліків повинно бути зарезервоване для отримання медичної консультації. Однак можна рекомендувати приймати пробіотики під час діареї, оскільки це допомагає швидше поповнити мікробіоти кишечника.
Подивіться, що можна їсти під час діареї, щоб швидше пройти у цьому відео:
Що робити, щоб зупинити діарею
Деякі корисні поради для швидкого припинення діареї:
- Приймайте домашню сироватку кілька разів на день, оскільки ця сироватка здатна замінити воду та мінерали, втрачені під час діареї. Дізнайтеся, як приготувати домашню сироватку; з'їжте 1 неочищене яблуко, 1 банан або 1 гуаву; їжте блюдо з кашею з кукурудзяної каші; візьміть якут або інше кисломолочне молоко; їжте картопляне пюре з подрібненою куркою і добре звареним рисом; пийте чай чорний, ромашковий чай або чай з листя гуави; Уникайте жирної їжі, яєць, шоколаду, кави, алкогольних напоїв, оскільки вони можуть подразнювати кишечник і сприяти діареї.
Ще одна вдала порада щодо регулювання роботи кишечника - придбати в аптеці сховище кишкової флори, наприклад, Флоратіл, тому що тоді бактерії, що належать до мікробіоти кишечника, замінюються, сприяючи одужанню людини та зменшенню діареї.
Що може викликати діарею
Діарея може бути викликана бактеріями або вірусами, присутніми в їжі, яку ми їмо, і може супроводжуватися лихоманкою. Коли в крові може бути виявлено наявність крові, її називають дизентерією, яка зазвичай викликається бактеріями Salmonella sp ., Shigella sp . і Campylobacter sp .
Крім інфекцій, які називаються гастроентеритом або харчовими отруєннями, діарея може статися внаслідок вживання деяких ліків, переважно антибіотиків, або через харчової алергії чи непереносимості, де щоразу, коли людина їсть певну їжу, у нього виникає діарея.. Дізнайтеся більше про те, як виявити харчову алергію.
Народження перших зубів дитини також може спричинити діарею, і тому, коли дитина у віці від 6 до 8 місяців має діарею, але не має температури, батьки можуть подивитися на ясна, щоб побачити, чи народжуються якісь зуби. У разі сумнівів важливо відвезти дитину до педіатра, щоб можна було встановити причину діареї.
Коли йти до лікаря
Бажано звернутися до лікаря, коли діарея дуже сильна, дуже часта, супроводжується лихоманкою або сильними болями в животі. Якщо діарея не зникає через 2 дні, потрібно звернутися до лікаря, оскільки може знадобитися використання більш конкретних препаратів, оскільки діарея може бути симптомом деяких захворювань, які потребують лікування.
Коли у людини спостерігаються часті випадки діареї, він повинен записатися на прийом до гастроентеролога, оскільки він може захворіти або мати певні зміни в кишечнику, які можна і потрібно лікувати. Крім того, сильна діарея може викликати інші проблеми, такі як анальні тріщини, які потрібно лікувати за допомогою цілющих мазей.
Також можна контролювати діарею із застосуванням домашніх засобів, наприклад, ромашкового чаю та яблучного сиропу, але важливо, щоб споживання робилося за вказівкою лікаря. Дивіться, як приготувати домашні засоби від діареї.
