Вживання кави, вживання невеликого шматочка шоколаду та випиття склянки концентрованого соку можуть з часом зуби стати темними або жовтими, оскільки пігмент у цих продуктах змінює зубну емаль.
Отже, щоб гарантувати міцні, здорові та дуже білі зуби, слід ретельно чистити зуби щодня, пити воду після сніданку та вживати соломинку всякий раз, коли ви будете пити темний напій, не прозорий, як вода, ні білий, як молоко.
5 порад для запобігання плям на зубах
Деякі стратегії, які ви можете застосувати, щоб уникнути плям і залишати зуби завжди білими, є:
- Чищення зубів щодня, завжди після їжі та після вживання кави, соку чи чаю; Полоскання рота з полосканням рота після вживання кави, вина чи соку, але пиття трохи води також може трохи допомогти, хоча ні будьте дуже ефективними; завжди вживайте соломинку під час пиття соків та чаїв, а також завжди уникайте газованих напоїв; їжте яблуко після їжі або після вживання соку, чаю або кави, оскільки воно нейтралізує запахи, покращує рівень pH та збільшує утворення слини. який допомагає зберегти чистіші зуби; Листя шавлії жуйте, оскільки він має антисептичну дію, яка вбиває будь-які бактерії, які могли б викликати корозію зубної емалі та захищають від неприємного запаху з рота.
Ще одна золота порада - не чистити зуби, як тільки ви закінчите їсти, і чекати від 20 хвилин до 1 години після їжі, щоб почистити зуби, щоб слина і вода знизили кислотність рота, зменшуючи ризик появи нових. плями на зубах.
Як завжди мати здорові білі зуби
Перегляньте відео та дізнайтеся все, що можна зробити, щоб зуби завжди були чистими та білими:
Що може зробити зуби жовтими
Основними причинами появи темних плям на зубах є продукти, що мають темний пігмент, такі як:
| Причини харчування | |
|
1. Червоне вино |
5. Шоколад |
|
2. Кава або темні чаї, як чорний чай, мате або крижаний чай |
6. Червоні та фіолетові фрукти, такі як полуниця, ожина, малина та açaí |
|
3. Cola безалкогольні напої |
7. Томатний соус, каррі або соєвий соус |
|
4. Виноградний сік або будь-який сік з сильним пігментом |
8. Бальзамічний оцет |
Крім того, на зубах є й інші плями, які не залежать від їжі.
| Непродовольчі причини |
| Сигарету |
| Такі ліки, як тетрациклін антибіотиків і сульфат заліза в дитячому та підлітковому віці |
| Добавка фтору в дитячому віці, що викликає білі плями на зубах |
Іншою можливою причиною фарбування всього одного зуба є заповнення зубною амальгамою, яка є речовиною кольору свинцю, яка розміщується на зубі після лікування карієсу або каналу, наприклад. Ці амальгами більше не використовуються, оскільки крім фарбування ваших зубів вони містять ртуть, яка може накопичуватися в організмі, завдаючи шкоди вашому здоров’ю.
