- Як проводиться фізіотерапія після артропластики коліна
- 1. Фізіотерапія в стаціонарі
- 2. Фізіотерапія в клініці чи будинку
Відновлення після тотальної артропластики коліна зазвичай швидке, але воно варіюється від людини до людини та типу операції, що проводиться.
Хірург може рекомендувати приймати знеболюючі засоби для зняття больового дискомфорту після операції, а в перші 2 тижні після операції необхідно дотримуватися деяких кроків, таких як:
- 3 дні, не покладаючи ногу на підлогу, ходити за допомогою милиць; застосовуйте лід, як правило, 20 хвилин 3 рази на день протягом 7 днів, щоб зменшити біль і набряк; Згинайте та розгинайте коліно кілька разів на день, дотримуючись межа болю.
Через 7 - 10 днів хірургічні шви слід зняти.
Як проводиться фізіотерапія після артропластики коліна
Реабілітація коліна все ж повинна починатися в лікарні, але для повного одужання може знадобитися близько 2 місяців. Ось кілька варіантів лікування.
1. Фізіотерапія в стаціонарі
Фізіотерапію слід починати якомога швидше і може розпочатися відразу після операції, оскільки це допомагає відновити рухливість коліна і зменшити набряк, крім запобігання тромбозу та легеневої емболії.
Весь процес реабілітації повинен бути особисто вказаний фізичним терапевтом, дотримуючись індивідуальних потреб людини, але деякі вказівки щодо того, що можна зробити, вказані нижче.
У той же день операції:
- Просто ляжте прямо на коліно прямо, якщо у вас немає стоку, ви можете вже лежати на боці з подушкою між ніг, щоб забезпечити більший комфорт і позиціонування хребта. кожні 2 години. Якщо коліна перев’язані, лід слід прикладати до більш тривалого періоду, з льодом до 40 хвилин, максимум 6 разів на день.
На наступний день після операції:
- Льодовий пакет можна розміщувати на прооперованому коліні на 15-20 хвилин кожні 2 години. Якщо коліна перев’язані, лід потрібно застосовувати довше, до 40 хвилин з льодом, не більше 6 разів на день; вправи на рухливість щиколотки; ізометричні вправи для стегон; можна стояти і підтримувати стопу ноги, оперованої на підлозі, але, не накладаючи ваги тіла на ногу, можна сидіти і вставати з ліжка.
На 3-й день після операції:
- Дотримуйтесь ізометричних вправ для стегон; Вправи на згинання та розтягнення ноги, поки ви ще лежите в ліжку, а також сидячи; Почніть тренуватися, використовуючи ходунки або милиці.
Через ці 3 дні людину зазвичай виписують з лікарні і можуть продовжувати фізіотерапію в клініці або вдома.
2. Фізіотерапія в клініці чи будинку
Після виписки фізіотерапевтичне лікування повинно бути особисто вказано фізіотерапевтом, який буде супроводжувати людину, за його оцінкою він повинен вказати, що можна зробити для поліпшення руху ніг, вміти ходити, сходити вгору і вниз по сходах і повертатися звичайні щоденні заняття. Однак це лікування можна проводити, наприклад:
- Велотренажер на 15-20 хвилин; електротерапія TENS для полегшення болю та російський струм для зміцнення м’язів стегна; мобілізація суглобів фізіотерапевтом; вправи на згинання та розтягнення коліна виконуються за допомогою терапевта; мобілізаційні вправи, підтягніть та розслабтесь за допомогою терапевта; Розтяжки для ніг; Вправи для зміцнення живота, щоб допомогти врівноважити та підтримувати гарну поставу; Станьте на верхню дошку балансу або босу.
Приблизно через 1 місяць лікувальної фізкультури людина повинна мати можливість підтримувати всю вагу тіла на прооперованій нозі, ходити, не кульгаючи або боячись впасти. Перебування на одній нозі і присідання на одній нозі слід досягти лише після 2-го місяця або близько того.
У цій фазі вправи можуть стати інтенсивнішими, розміщуючи гирі, і ви можете почати тренуватись, наприклад, підніматися і спускатися зі сходів. Через кілька тижнів, деякі вправи, які можуть бути корисними, будуть, наприклад, змінити напрямок при підйомі по сходах, або навіть підйомом сходів збоку, наприклад.
Фізіотерапія не повинна бути точно однаковою для двох людей, які перенесли однотипні операції, оскільки є фактори, які перешкоджають одужанню, такі як вік, стать, фізична працездатність та емоційний стан. Отже, найкраще - довіритися вашому фізіотерапевту і дотримуватися його порад для швидшої реабілітації.
