Раціон для лікування прищів повинен бути багатим рибою, такою як сардини або лосось, оскільки вони є джерелами жиру типу омега 3, який є протизапальним, гальмуючим і контролюючи запалення сальних фолікулів, що утворюють хребет. Продукти харчування, такі як бразильські горіхи, також важливі для боротьби з вуграми, оскільки вони є чудовими джерелами цинку, який, крім того, що допомагає зменшити запалення, покращує загоєння та зменшує секрецію жиру шкірою.
Харчування проти прищів починає показувати результати, як правило, через 3 місяці після початку зміни харчових звичок.
Їжа, яка допомагає боротися з вуграми
Продукти для лікування прищів можуть бути:
- Рослинні олії з насіння льону, оливкової, ріпакової або пшеничної зародків; тунець; устриця; рисові висівки; часник; насіння соняшнику та гарбуза.
Окрім цих продуктів, какао та молюски - також хороші варіанти допомоги у лікуванні вугрів, оскільки у них є мідь, яка є мінералом з місцевою антибіотичною дією і стимулює захисний процес організму, крім підвищення стійкості до інфекцій, як вірусних як бактеріальна.
Дивіться більше порад щодо годування, щоб позбутися від прищів:
Їжа, яка викликає прищі
Їжа, пов’язана з виникненням вугрів, - це продукти, що сприяють накопиченню жиру в шкірі, а це такі продукти, як:
- Горіхи; Шоколад; Молочні продукти, такі як молоко, сир та йогурти; В основному жирні продукти, такі як смажена їжа, ковбаси, закуски; Червоне м'ясо та курячий жир; Приправи; Солодощі та інші продукти з високим глікемічним індексом.
При лікуванні прищів також важливо зберегти шкіру без домішок, використовуючи продукти, що підходять для типу шкіри щодня. Щоб дізнатися, як очистити шкіру, дивіться: Як очистити шкіру від прищів.
Однак при лікуванні прищів також може знадобитися використання високих доз вітаміну А, таких як понад 300 000 МО на день для лікування, завжди за медичною рекомендацією.
Дивіться хороший домашній засіб від прищів за адресою: Домашній засіб від прищів (вугрів)
