Високий тригліцерид при вагітності: навчитися завантажувати

Для зниження рівня тригліцеридів під час вагітності слід дотримуватися фізичних навантажень та адекватної дієти відповідно до вказівок дієтолога. Застосування препаратів для зниження концентрації тригліцеридів протипоказано під час вагітності, оскільки це може заважати розвитку дитини.

Під час вагітності нормально збільшувати концентрацію тригліцеридів через гормональні зміни, що відбуваються в організмі жінки. Однак, навіть якщо це нормально, важливо звернути увагу на його рівні, оскільки дуже високі концентрації можуть становити небезпеку як для матері, так і для дитини.

Як знизити тригліцериди при вагітності

Деякі прості та важливі кроки щодо зниження тригліцеридів:

Зменшіть жири в їжі, такі як оливкова олія, олія, масло, сир або жирне м'ясо. Виключіть алкогольні напої. Зменшіть солодощі, такі як торти, желе, згущене молоко або фаршировані сухарі. Їжте рибу, наприклад, лосось або хек, принаймні 3 рази щотижня. Їжте фрукти та овочі 5 разів на день, пийте 1, 5–2 літри води на день, щодня практикуйте фізичні навантаження, наприклад, гуляючи, бажано за професійним керівництвом.

Ці ставлення допомагають знизити рівень холестерину, що циркулює в крові, підтримуючи здорову матір та дитину. Хоча дієта здається обмеженою, можливо, адекватна дієта для зниження рівня тригліцеридів та забезпечення кількості поживних речовин, необхідних для розвитку дитини. Дізнайтеся, як складається тригліцеридна дієта.

Застосування препаратів, що знижують холестерин, протипоказано при вагітності через можливі наслідки, пов'язані з розвитком дитини.

Ризики високих тригліцеридів

Хоча нормально збільшувати рівень тригліцеридів і загального холестерину під час вагітності, важливо мати контроль. Тому що коли рівень дуже високий, може спостерігатися не тільки накопичення жиру в матері, але і судинах дитини, що може призвести до того, що він народиться, наприклад, із проблемами із серцем.

Іншими ризиками високих тригліцеридів при вагітності є:

Атеросклероз; Панкреатит; Стеатоз печінки; Інсульт (інсульт); Церебральна ішемія.

Зазвичай всі ці ризики можуть бути зменшені, коли рівень тригліцеридів у крові низький або в ідеальних межах. Дізнайтеся більше про високі тригліцериди.