Комплекс групи В є важливою вітамінною добавкою для нормального функціонування організму, показаний для компенсації багаторазової нестачі вітамінів групи В. Деякі вітаміни групи В, які легко можна знайти в аптеках, - це Бенерок, цитоневрим і комплекс B з лабораторії EMS або Medquímica, наприклад.
Комплексні добавки з вітаміном В можна комерційно містити у вигляді сиропів, крапель, ампул і таблеток і їх можна придбати в аптеках за ціною, яка може змінюватися в широких межах, через різні розміри упаковки.
Для чого це
Вітаміни групи В показані для лікування дефіциту цих вітамінів та їх проявів, таких як неврит, вагітність та лактація. Знайте симптоми нестачі вітамінів групи В.
У дерматології їх можна використовувати для поліпшення загального стану фурункульозу, дерматиту, ендогенної екземи, себореї, червоної вовчаки, лишайника, лікування деформацій нігтів та обмороження.
У педіатрії їх можна використовувати для підвищення апетиту та лікування випадків слабкості, поганого травлення та втрати ваги, особливо у недоношених дітей, целіакії та молочної скоринки.
Крім того, комплексні добавки з вітаміном групи В показані також для лікування неправильного харчування, відновлення кишкової флори, при діабетичних та виразкових дієтах, у випадках стоматиту, глоситу, коліту, целіакії, хронічного алкоголізму, кома печінки, анорексії та астенія.
Як приймати
Рекомендована доза багато в чому залежить від дози використовуваного комплексу групи В, фармацевтичної форми, в якій є вітаміни, та дефіциту кожної людини.
Як правило, рекомендована доза для забезпечення здорового рівня вітамінів групи В у дорослих становить від 5 до 10 мг вітаміну В1, від 2 до 4 мг вітаміну В2 та В6, від 20 до 40 мг вітаміну В3 та від 3 до 6 мг вітаміну В5, на добу.
Немовлятам і дітям зазвичай призначають краплі, і рекомендована доза становить 2, 5 мг вітаміну В1, 1 мг вітаміну В2 і В6, 10 мг вітаміну В3 і 1, 5 мг вітаміну В5.
Можливі побічні ефекти
Найпоширеніші побічні ефекти, які можуть виникнути при вживанні добавок з вітамінами групи В, - діарея, нудота, блювота та спазми.
Крім того, хоча це рідше, реакції гіперчутливості, нейропатичні синдроми, гальмування лактації, свербіж, почервоніння обличчя та поколювання можуть все ж зустрічатися.
Хто не повинен використовувати
Комплекси вітамінів групи В не слід застосовувати людям з підвищеною чутливістю до будь-якого з компонентів, присутнім у формулі, людям з Паркінсоном, які вживають самостійно леводопу, молодше 12 років, а також вагітним та годуючим жінкам без консультації лікаря.
