Склад грудного молока ідеально підходить для гарного росту та розвитку дитини протягом перших 6-місячного віку, без необхідності доповнювати їжу дитини будь-якою іншою їжею або водою.
Окрім того, щоб годувати дитину та бути багатим усіма поживними речовинами, які дитині потрібно виростити міцними та здоровими, грудне молоко також має захисні клітини в організмі, звані антитілами, які переходять від матері до дитини, що збільшує Захисні засоби дитини, що заважають легко захворіти. Дізнайтеся більше про грудне молоко.
З чого складається грудне молоко
Склад грудного молока змінюється залежно від потреб дитини, з різною концентрацією його складових відповідно до фази розвитку новонародженого. Деякі основні компоненти грудного молока:
- Лейкоцити та антитіла, які діють на імунну систему дитини, захищаючи від можливих інфекцій та допомагаючи в процесі розвитку органів; Білки, які відповідають за активацію імунної системи і захист нейронів, що розвиваються; Вуглеводи, які допомагають у процесі формування мікробіоти кишечника; Ферменти, які важливі для кількох обмінних процесів, необхідних для функціонування організму; Вітаміни та мінерали, які необхідні для здорового росту дитини.
Відповідно до кількості виробленого молока, складу та днів після народження дитини грудне молоко можна класифікувати на:
- Молозиво: це перше молоко, яке виробляється після народження дитини і його зазвичай виробляють у меншій кількості. Він густіший і жовтуватий і складається в основному з білків та антитіл, оскільки його основна мета - забезпечити захист дитини від інфекцій незабаром після народження; Перехідне молоко: починає вироблятися в більших обсягах між 7-м та 21-м днем після народження і має більшу кількість вуглеводів та жирів, сприяючи здоровому зростанню дитини; Зріле молоко: воно виробляється з 21 дня після народження дитини і має більш стійкий склад, з ідеальною концентрацією білків, вітамінів, мінералів, жирів та вуглеводів.
Окрім цих варіацій складу, грудне молоко також зазнає змін під час годування груддю, при цьому більш рідкий компонент вивільняється для гідратації та густіший в кінці годування.
Знайте переваги грудного вигодовування.
Харчовий склад грудного молока
| Компоненти | Кількість у 100 мл грудного молока |
| Енергія | 6, 7 калорій |
| Білки | 1, 17 р |
| Жири | 4 гр |
| Вуглеводи | 7, 4 р |
| Вітамін А | 48, 5 мкг |
| Вітамін D | 0, 065 мкг |
| Вітамін Е | 0, 49 мг |
| Вітамін К | 0, 25 мкг |
| Вітамін В1 | 0, 021 мг |
| Вітамін В2 | 0, 035 мг |
| Вітамін В3 | 0, 18 мг |
| Вітамін В6 | 13 мкг |
| Вітамін В12 | 0, 042 мкг |
| Фолієва кислота | 8, 5 мкг |
| Вітамін С | 5 мг |
| Кальцій | 26, 6 мг |
| Фосфор | 12, 4 мг |
| Магній | 3, 4 мг |
| Залізо | 0, 035 мг |
| Селен | 1, 8 мкг |
| Цинк | 0, 25 мг |
| Калій | 52, 5 мг |
