Хвороба Севера - це стан, який характеризується травмою хряща між двома частинами п’ят, викликаючи біль і утруднення ходьби. Цей поділ п’яткової кістки є у дітей віком від 8 до 16 років, особливо у тих, хто займається спортом, як олімпійська гімнастика або танцюристи, які роблять багато стрибків з повторюваною посадкою.
Хоча біль і в п'яті, вона частіше на задній частині стопи, ніж на дні.
Які симптоми
Найчастіша скарга - біль по краю п’ятки, через що діти починають більше підтримувати вагу тіла на боці стопи. Крім того, також може спостерігатися набряк і незначне підвищення температури.
Для виявлення хвороби Севера слід звернутися до ортопеда, який може виконати фізикальний огляд, рентген та УЗД.
Як проводиться лікування
Лікування хвороби Севера, яка часто з’являється у підлітків, які займаються спортом, проводиться лише для зменшення запалення та зняття болю та дискомфорту.
Таким чином, педіатр може порекомендувати деякі запобіжні заходи, такі як:
- Відпочивайте та зменшуйте частоту спортивних занять із сильним ударом; Покладіть холодні компреси чи лід на п'яту на 10-15 хвилин, 3 рази на день або після фізичних навантажень; Використовуйте спеціальні устілки, які підтримують п'яту; Робіть часті розтягування стопи, тягнучи за собою наприклад, пальці вгору, уникайте ходити босоніж, навіть вдома.
Крім того, коли біль не поліпшується лише при такому догляді, лікар може призначити використання протизапальних препаратів, таких як ібупрофен, протягом тижня, щоб отримати більш ефективний результат.
Майже у всіх випадках все-таки доцільно провести сеанси фізіотерапії, щоб пришвидшити одужання та дати можливість швидше повернутися до фізичних навантажень.
Фізіотерапевтичне лікування повинно бути адаптоване до кожної дитини та рівня їх болю, використовуючи вправи, що зміцнюють гнучкість та силу ніг і стоп, щоб підтримувати розвинені м’язи для щоденних занять та повернення до занять спортом.
Крім того, у лікувальній фізкультурі також можна навчитися техніці позиціонування для ходьби та щоденних занять, не надаючи надмірного тиску на п’яту, зменшуючи біль. Також можна застосовувати масажі, оскільки вони покращують кровообіг до місця, уникаючи заторів і зменшуючи запалення, що викликає біль і дискомфорт.
Ознаки покращення
Ознаки покращення зазвичай з’являються після першого тижня лікування і включають зменшення болю та місцевого набряку, що дозволяє виконувати майже всі дії. Однак важливо уникати активних впливів. оскільки вони можуть перешкоджати одужанню.
Повне зникнення симптомів може зайняти від декількох тижнів до декількох місяців і зазвичай залежить від ступеня та швидкості росту дитини.
Ознаки погіршення
Перші ознаки хвороби Севера з’являються з початком підліткового віку і можуть погіршитися під час росту, якщо лікування не буде проведено, запобігаючи, наприклад, прості заняття, такі як ходьба або переміщення стопи.
Подивіться, які ознаки можуть свідчити про появу цієї проблеми у дитини.
