- 1. Головний біль напруги
- 2. Втома очей
- 3. Синусит
- 4. Кластерний головний біль
- 5. Скроневий артеріїт
- 6. Високий кров'яний тиск
Головний біль - дуже поширений симптом, з’являється в різний час життя з кількох причин. Одним з найпоширеніших видів болю є головний біль в області чола, який може поширюватися на область скроні і викликати великий дискомфорт.
Хоча більшу частину часу головний біль на лобі пов'язана з надмірним стресом і напругою, яке може поліпшитися лише за допомогою деякого відпочинку і використання заспокійливих чаїв, таких як пасифлора, ромашка або валеріана, це також може бути викликано іншими проблемами трохи серйозніші проблеми зі здоров’ям, такі як синусит або проблеми із зором, які потребують більш специфічного лікування.
Таким чином, кожного разу, коли головний біль викликає занепокоєння або триває більше 3 днів без жодних ознак покращення, важливо проконсультуватися з лікарем загальної практики або звернутися до лікарні, щоб спробувати встановити точну причину та розпочати найбільш відповідне лікування.
Перевірте основні причини головного болю на лобі:
1. Головний біль напруги
Напружений головний біль дуже часто зустрічається і виникає через декілька факторів, які можуть викликати напругу в організмі, наприклад, їсти без їжі, погано спати або тривалий час займатися фізичними вправами.
Цей тип головного болю часто можна прийняти за мігрень, оскільки він викликає відчуття сильного тиску навколо лоба, але він не супроводжується іншими симптомами, такими як нудота, пульсація або чутливість до світла, які є більш поширеними, ніж мігрень..
Що робити: зазвичай біль поліпшується при відпочинку та розслабленні, тому хорошим варіантом може стати спочатку вибір заспокійливого чаю, наприклад, ромашки, пасифлора або валеріани. Однак якщо біль не поліпшується, можна також застосовувати знеболюючі засоби, такі як ацетамінофен або аспірин, за призначенням лікаря. Ознайомтеся з деякими варіантами заспокійливих чаїв та способів їх приготування.
Ще одним хорошим рішенням є, наприклад, масаж голови. Дивіться покроково, щоб зробити це правильно:
2. Втома очей
Після того як напруга наростає, втома в очах є однією з найчастіших причин головного болю на лобі, особливо тієї, яка здається на очі у вигляді тиску чи ваги.
Цей тип головного болю частіше спостерігається після того, як витрачаєш багато часу на виконання завдань, які потребують великої уваги, наприклад, читання чи користування комп’ютером, а також після періодів сильного стресу або після сидіння з поганою поставою. Хоча воно зустрічається рідше, таке напруження очей також може бути пов’язане із проблемами зору, такими як короткозорість або астигматизм, що може бути першою ознакою того, що важливо звернутися до офтальмолога.
Що робити: Найкращий спосіб уникнути цього типу головного болю - регулярно робити перерви від завдань, які потребують більшої уваги. Однак якщо головний біль вже з'явився, важливо відпочивати із закритими очима, наприклад, розтягнути шию. Якщо біль дуже часта або якщо вона не поліпшується, це може вказувати на проблеми із зором і бажано проконсультуватися з офтальмологом.
3. Синусит
Головний біль в області чола також добре відомий тим, хто періодично страждає на синусит, через запалення пазух. Тому також дуже часто головний біль супроводжується відчуттям важкості навколо очей, а також іншими типовими симптомами синуситу, такими як:
- Нежить; задушливий ніс; низька температура; надмірна втома.
Цей тип причини частіше зустрічається взимку через застуду та грип, але може траплятися і навесні, особливо у людей, які мають часті алергії.
Що робити: Хороший спосіб полегшити головний біль, викликаний гайморитом, - зробити промивання носа сольовим розчином, спорожнити пазуху і зняти запалення, прикласти теплі компреси на обличчя. Однак кожен, хто страждає на часті синусити, також повинен проконсультуватися з лікарем, щоб виявити причину і почати лікування певним засобом.
4. Кластерний головний біль
Хоча це набагато рідше причина, кластерні головні болі також можуть викликати дуже інтенсивні та раптові болі в області чола, які можуть навіть закінчитися навколо голови, як би це стрічка. Цей тип головного болю може тривати протягом декількох хвилин або декількох годин і, як правило, з’являється протягом декількох днів, причому більше 1 епізоду на день.
Конкретні причини кластерного головного болю ще не відомі, але зазвичай в родині більше одного ураженого.
Що робити: зазвичай кластерні головні болі можна полегшити лише при застосуванні медикаментів, таких як суматриптан, тому рекомендується проконсультуватися з лікарем загальної практики або неврологом.
5. Скроневий артеріїт
Цей тип артеріїту, також відомий як гігантський клітинний артеріїт, викликає запалення зовнішніх артерій, які переносять кров до мозку. Ці артерії проходять навколо скронь і, отже, можуть викликати головний біль, який відчувається в основному на лобі.
Біль у скроневому артерії має тенденцію бути сильною і повторюваною, що супроводжується іншими симптомами, такими як:
- Біль, що посилюється при жуванні або розмові; Складність правильно бачити; Надмірна втома.
Цей тип причин частіше зустрічається у людей старше 50 років та чорних.
Що робити: оскільки це періодична проблема, тимчасовий артеріїт повинен оцінюватися неврологом або ангіологом, щоб розпочати план лікування, який запобігає його частому появі. Лікування зазвичай включає використання кортикостероїдів для полегшення симптомів.
6. Високий кров'яний тиск
Коли спостерігається зміна тиску, особливо коли він високий, через стрес, втому, турботу або неприйом антигіпертензивних препаратів, призначених лікарем, у вас може виникнути головний біль на лобі, наприклад, відчуття важкості чи тиску.
Зазвичай біль починається на потилиці і поширюється по всій голові, стаючи більш сильною на лобі. Високий кров'яний тиск все ще може викликати інші симптоми, такі як помутніння зору, запаморочення та серцебиття. Дізнайтеся, які інші симптоми високого артеріального тиску.
Що робити: Дуже важливо виміряти тиск і приймати ліки, рекомендовані лікарем, щоб повернути тиск до нормального рівня. Крім того, заняття розслаблюючою діяльністю, контроль стресу та здорове харчування також дуже важливі для боротьби з гіпертонією. Інші поради щодо контролю високого артеріального тиску дивіться у відео:
