Геотерапія, також відома як обгортання глиною або глиняним припарками, є альтернативною методикою медицини, яка використовує гарячу глину для зменшення м’язового болю та напруги. Ця терапія діє не тільки від нагрівання гарячої глини, але і завдяки протизапальним властивостям матеріалу, що допомагає усунути причину болю.
Деякі ситуації, в яких глиняна припарка може бути корисною - це біль у спині, біль у ногах, розслаблення після скорочення м’язів або полегшення розтягування. Однак обгортання глиною протипоказано при тендиніті, шкірній хворобі, недавньому ударі, менше 48 годин та варикозному розширенні вен.
Як це робиться
Хоча геотерапія - це техніка, яку можна проводити в деяких клініках, її також можна використовувати в домашніх умовах, особливо для відпочинку. Для приготування обгортання з глиною слід придбати 1 пакетик по 1 кг зеленої лікарської глини в аптеках або магазинах здорового харчування і змішати з теплою водою, поки вона не стане однорідною сумішшю. Потім викладіть глину навколо шиї і спини і накрийте пластиковою плівкою або поліетиленовим пакетом, щоб довше зберігати тепло.
Доцільно тримати цю еволюцію глиною протягом 20 - 30 хвилин, а для її видалення просто промийте область водою кімнатної температури. Хто має суху шкіру, слід наносити на область зволожуючий крем, оскільки глина має тенденцію до висихання шкіри.
Однак при більш хронічних проблемах і сильніших болях завжди рекомендується провести лікування у спеціаліста, який спеціалізується в цій галузі, який оцінить ситуацію і порекомендує найкращу форму лікування.
Основні переваги
Основними перевагами геотерапії, які надає коровай з лікарської глини, є:
- Сприяють кровообігу на місці застосування, нагріваючи область; Усуньте токсини за рахунок підвищення місцевої температури, місцевого кровообігу та сприяння потовиділення; Хронічне полегшення болю, особливо допомагаючи в лікуванні артриту та м'язових контрактур; Боротьба із запальними прищами (у цьому якщо вам слід використовувати холодну глину і під керівництвом професіонала), полегшіть веснянки, коли використовується біла глина, боройтеся з болями в кістках; Боротьба із запальним болем.
Геотерапія дуже корисна для здоров’я завдяки таким терапевтичним діям, які, здається, мають лікарські глини: антисептичний, знеболюючий, детоксикаційний, мінералізуючий, термо- та енергетичний балансуючий, протизапальний, бактерицидний та загоюючий. Відкрийте для себе інші переваги лікування глиною.
