Ручний прядок , також відомий як неповоротний спінер , - це невеликий пристрій, зазвичай виготовлений із пластику, металу чи кераміки, який можна обертати між пальцями.
Хоча це здається дуже простим поняттям, цей маленький предмет допомагає поліпшити концентрацію людей з дефіцитом уваги, гіперактивністю, надмірною тривожністю і, навіть, покращивши життя людей з аутизмом, також зменшуючи тривожність.
Як це допомагає поліпшити концентрацію
Протягом кількох років людський мозок адаптувався та розвивався, щоб можна було зосередитися на завданні, при цьому використовуючи деяку увагу, щоб продовжувати оцінювати навколишнє середовище, шукаючи можливі небезпеки. Це та сама здатність, яка дозволяє керувати автомобілем, зберігаючи свою увагу на дорозі, але ніколи не забуваючи оцінювати, чи є небезпека з боків, наприклад, людина, що переїжджає, або автомобіль, що проїжджає червоне світло, наприклад.
Таким чином, коли ви перебуваєте в офісі, працюючи чи вдома, навчаєтесь, мозок все ще не в змозі зосередитись лише на одному завданні, постійно оцінюючи навколишнє середовище на можливі небезпеки. Під час використання цього типу пристроїв увага, яка б приділялася навколишньому середовищу, зосереджена лише на руці ручного віджима . Коли це трапляється, мозок, якому не доводиться витрачати стільки уваги на об’єкт, скільки витрачав би його на навколишнє середовище, вільніше зосередитися на важливому завданні.
Хто повинен використовувати спінер
Ручний прядок служить для допомоги людям з дефіцитом уваги, гіперактивністю або надмірною тривожністю, зосередити увагу на завданні та звільнити частину напруги, накопиченої протягом робочого дня або навчального дня.
Зазвичай ці люди в кінцевому підсумку розробляють інші стратегії, щоб утримати свою увагу, але вони можуть турбувати оточуючих, таких як:
- Продовжуйте стискати перо; Повторно натискайте на стіл пальцями; Кусайте нігті; Розмахуйте ногами.
Крім того, оскільки це вимагає складного руху руки і виглядає як гра, це також може допомогти дітям з аутизмом розвинути свою спритність і дрібну моторику.
Переваги гри зі спінером
Під час спостереження або відчуття роботи пристрою, можна тримати мозок зосередженим на іншій діяльності, підвищуючи продуктивність і боротися з деякою відсутністю уваги, викликаною психологічними змінами, такими як гіперактивність, синдром дефіциту уваги або аутизм, наприклад. Крім того, повертаючи рукодільницю, мозок також може звільнити частину напруги, яку він відчуває, є простим рішенням для людей, які часто страждають від тривоги.
Щоб користуватися, просто тримайте за палець та інший палець за центр, а потім обертайте його одним із вільних пальців. Цей рух, крім того, що викликає приємні тактильні відчуття, також допомагає підтримувати концентрацію під час різних щоденних занять.
Ручний прядок має в центрі невеликі металеві кульки, які виконують роль підшипників, дозволяючи сторонам предмета обертатися майже вільно, без будь-якого тертя. Таким чином, є кілька неповоротних прядок, які залежно від типу матеріалу можуть працювати до 6 хвилин поспіль.
Цей пристрій можна придбати, наприклад, у торгових центрах, магазинах іграшок і навіть в Інтернеті.
