Біль у суглобах (суглоби): основні причини і що робити

Біль у суглобах, що в народі називається болем у суглобах, зазвичай не є ознакою серйозної проблеми, і її можна лікувати в домашніх умовах, застосовуючи гарячі компреси на місці. Однак біль у суглобах також може бути ознакою більш серйозних проблем, таких як артрит або тендиніт, наприклад, які необхідно оцінити ортопедом або фізіотерапевтом, щоб розпочати належне лікування.

Таким чином, коли біль у суглобах або суглобах дуже сильна, потрібно більше 1 місяця, щоб зникнути або викликати якийсь вид деформації, дуже важливо проконсультуватися з лікарем, діагностувати проблеми та розпочати відповідне лікування.

Основні причини

1. Артрит

Артрит є основною причиною болю в суглобах і може статися через зайву вагу, травми та природний знос суглоба, що призводить до появи ознак та симптомів, таких як біль, утруднення виконання рухів із ураженим суглобом та деформація.

Що робити: Для лікування артриту показані фізіотерапія та використання медикаментів, а в найважчих випадках може бути показана операція. Крім того, ортопед повинен вказати на виконання конкретних тестів для виявлення типу артриту, а отже, лікування повинно бути більш цілеспрямованим.

Дізнайтеся більше про артрит.

2. Крап

Подагра - це запальне захворювання, спричинене надлишком сечової кислоти в крові, яке закінчується накопиченням в суглобах і призводить до таких симптомів, як біль у суглобах, набряк та місцеве почервоніння. Крім того, сечова кислота зазвичай зосереджена в основному на великому пальці ноги, і, отже, людина може відчувати сильний біль при спробі покласти ступню на підлогу або, наприклад, при ходьбі.

Що робити: Важливо проконсультуватися з ревматологом або лікарем загальної практики, щоб можна було рекомендувати засоби для зняття симптомів запалення, зниження рівня сечової кислоти в крові та сприяння її виведенню в сечі. Зрозумійте, яким має бути лікування подагри.

3. Тендоніт

Тендоніт відповідає запаленню сухожилля, що є структурою, яка з'єднує м’язи з кістками, і викликає біль, утруднення при переміщенні ураженої кінцівки, а також набряк і локальне почервоніння. Тендініт найчастіше пов'язаний з повторюваними рухами.

Що робити: важливо, щоб людина залишалася в спокої, щоб запобігти загостренню запалення та симптомів, крім застосування знеболюючих та протизапальних препаратів. У деяких випадках також може бути рекомендована фізична терапія.

4. Розгинання коліна

Розтягнення коліна також може бути однією з причин болю в суглобах і може статися через надмірне розтягнення зв’язок, раптові рухи або колінний удар, наприклад, такі симптоми, як сильний біль у коліні, набряки та утруднення згинання коліно.

Що робити: рекомендується людині залишатися в спокої і класти лід на місце, щоб зменшити набряк і запалення і таким чином полегшити симптоми.

5. Епікондиліт

Епікондиліт - це запалення м’язів розгиначів зап'ястя, головним чином, зумовлене повторюваними зусиллями, при цьому відчувається біль у лікті, який може випромінюватися до передпліччя і погіршуватися при відкриванні дверей, наприклад, при розчісуванні волосся, написанні чи наборі тексту. Крім того, також може бути зниження сили в руці або зап'ясті, що може утруднити тримання келиха, наприклад.

Що робити: у цих випадках людині рекомендується уникати повторних рухів і робити фізичну терапію для полегшення болю. Крім того, може бути рекомендовано використання препаратів для зняття болю та зменшення запалення, а в найважчих випадках може бути рекомендована операція. Зрозумійте, яким має бути лікування епікондиліту.

6. Бурсит

Бурсит відповідає запаленню тканини, виявленої всередині плечового суглоба, синовіальної бурси, що ускладнює виконання рухів. Крім того, у разі бурситу людина може відчувати слабкість у всій ураженій руці, відчуття поколювання та утруднення підняття руки над головою, оскільки рух обмежений.

Що робити: При бурситі рекомендується проводити лікувальну фізкультуру, щоб запобігти застрягання суглоба і можливість без особливих болів виконувати рухи. Крім того, використання протизапальних засобів, таких як Диклофенак, Тилатіл і Селестон, може бути показано протягом приблизно 7 - 14 днів або згідно з рекомендацією лікаря.

7. Ревматоїдний артрит

Ревматоїдний артрит - це хронічне аутоімунне та запальне захворювання, яке характеризується дією імунної системи проти самого організму, що призводить до набряку суглобів та запалення, крім труднощів при русі суглоба, зниження місцевої сили та болю, що посилюється незабаром після пробудження. Ось як визначити ревматоїдний артрит.

Що робити: Важливо, щоб людина дотримувалась рекомендованого ревматологом лікування, яке, як правило, передбачає використання препаратів для зняття болю та зменшення набряклості. Крім того, важливо, щоб людина проходив фізичну терапію, оскільки це сприяє самопочуттю та зменшує жорсткість суглобів.

8. Інфекція

Зараження вірусами, що відповідають за денге, Зіка та Чикунгуня, може призвести до запалення різних суглобів в організмі, внаслідок чого з’явиться біль у всьому тілі. Крім болю в суглобах, за вірусом можуть з’являтися й інші симптоми, такі як лихоманка, втома, біль навколо очей, втрата апетиту та нездужання. Дізнайтеся, як розмежовувати денге, Зіка та Чікунгуню.

Що робити: Якщо підозрюють ці інфекції, рекомендується не приймати будь-які ліки, особливо ацетилсаліцилову кислоту, оскільки це збільшує ризик виникнення кровотечі, та звертатися до найближчого відділення швидкої допомоги або лікарні, оскільки про ці захворювання обов'язково повідомляти. Лікування, яке зазвичай рекомендує лікар, полягає у відпочинку, гідратації та застосуванні медикаментів, які допомагають зняти симптоми. Однак якщо навіть після лікування, призначеного лікарем, не спостерігається поліпшення симптомів або погіршення стану, важливо повернутися до лікарні для проведення тестів та ускладнень, які слід запобігти.

Засоби від болю в суглобах

Коли біль у суглобах проходить більше 7 днів, можливо, вам знадобиться приймати такі медикаменти, як знеболюючі засоби або протизапальні препарати, такі як Діпірон та Ібупрофен, під медичним наглядом. Такі мазі, як диклофенак, також можуть допомогти зняти біль і полегшити рух, але в будь-якому випадку слід звернутися до лікаря, щоб виявити, що це таке, і при необхідності призначити тести, вказуючи, що може мати людина.

Поклавши холодний мішок над суглобом, щоб полегшити симптоми, але для доповнення лікування важливо робити сеанси фізичної терапії принаймні 3 рази на тиждень або вправи з низьким впливом, такі як пілатес або водна аеробіка.

Як уникнути болю в суглобах

Щоб уникнути болю в суглобах, рекомендуються регулярні фізичні вправи з низьким впливом, такі як ходьба, їзда на велосипеді чи плавання, а також у межах вашої ідеальної ваги, особливо після 50-річного віку. Їжте більше риби та морепродуктів, оскільки вони містять речовини, які допомагають відновити суглоби та зменшити запалення.

Подивіться наступне відео і перегляньте, які природні болезаспокійливі засоби можуть допомогти зняти біль: