Метаболічний синдром - це сукупність захворювань, які разом збільшують ризик серйозних серцево-судинних змін, таких як інфаркт та інсульт. Ці захворювання - це скупчення жиру в животі, діабет, а також високий кров’яний тиск, холестерин і тригліцериди.
Цей синдром, який ще називають синдромом інсулінорезистентності, характеризується скупченням жиру в животі, інсулінорезистентністю, але іншими захворюваннями, які також пов'язані з цим синдромом, є синдром полікістозних яєчників, жир в печінці безалкогольна причина, мала кількість альбуміну в сечі та підвищення рівня сечової кислоти в крові.
Ознаки та симптоми
Ознаки та симптоми, які можуть вказувати на метаболічний синдром, пов’язані із супутніми захворюваннями, такими як:
- Acanthosis nigricans: темні плями на шиї та в складках шкіри; Ожиріння: скупчення жиру в животі, втома, утруднене дихання і сон, біль у колінах і щиколотках через надмірну вагу; Діабет: сухість у роті, запаморочення, втома, надмірна кількість сечі; Високий кров'яний тиск: головний біль, запаморочення, дзвін у вухах.
Окрім оцінки росту, ваги, вимірювання артеріального тиску, рівня глюкози в крові на момент консультації та бажаючих дізнатися життєві звички людини, як палити, займатися фізичними навантаженнями, якщо в сім’ї є гіпертонія, лікар може призначити тести для виявлення метаболічний синдром, такий як глюкоза в крові натще, холестерин та тригліцериди. Інші, які також можна замовити, - це загальний холестерин, ЛПНЩ-холестерин, креатинін, сечова кислота, мікроальбумінурія, тест на непереносимість білка С та реакції на білок.
Критерії, чи це метаболічний синдром
Для діагностики метаболічного синдрому необхідно, щоб у людини було щонайменше 3 з наступних моментів:
- Натрію глюкоза в крові між 100 і 125 і після їжі між 140 і 200; Окружність живота між 94 і 102 см, у чоловіків і жінок - між 80 і 88 см; Високі тригліцериди, вище 150 мг / дл або вище; Високий кров'яний тиск, вище 135/85 мм рт.ст. Високий рівень холестерину ЛПНЩ.
Лікування метаболічного синдрому
Лікування метаболічного синдрому базується на зміні способу життя, прийнятті здорового способу життя, який включає регулярні фізичні навантаження, збалансоване харчування, схуднення та кидання палити та вживати алкогольні напої. Препарати показані для контролю високого артеріального тиску, використання статинів для контролю холестерину та антидіабетиків при діабеті. Дізнайтеся більше на сайті: Засіб проти метаболічного синдрому.
Подивіться у цьому відео, що можна зробити для боротьби з цим синдромом:
Деякі важливі рекомендації - займатися фізичними вправами протягом 30 хвилин щодня і завжди харчуватися здоровим, тому слід змінити свій раціон, дотримуючись рекомендацій дієтолога, щоб враховувати важливі аспекти, такі як продукти з низьким вмістом солі, натрію, споживання більше сечогінних продуктів, споживання ідеальної кількості води, припиніть вживати продукти, шкідливі для здоров'я та, наприклад, погіршуючи метаболічний синдром.
