Лікування апное сну зазвичай починається з незначних змін способу життя залежно від можливої причини проблеми. Тому, коли апное викликано зайвою вагою, наприклад, рекомендується проконсультуватися з дієтологом, щоб скласти план харчування, який дозволяє схуднути, щоб поліпшити дихання.
Коли апное сну викликано сигаретами або посилюється, доцільно кинути палити або зменшити кількість викурених сигарет на день, щоб уникнути запалення дихальних шляхів і полегшити проходження повітря.
Однак у найважчих випадках, наприклад, коли неможливо лікувати апное сну лише цими невеликими змінами, можуть бути рекомендовані інші форми лікування, які, як правило, застосовують CPAP або операцію.
1. Використання CPAP
CPAP - це пристрій, схожий на кисневу маску, але який виштовхує повітря в легені через набряклі тканини горла, дозволяючи нормально дихати, що не перериває сон і, отже, дозволяє спокійніше спати.. Дізнайтеся більше про те, як працює цей пристрій.
Зазвичай цей пристрій показаний лише тоді, коли спостерігається повна непрохідність дихальних шляхів під час сну або коли неможливо поліпшити симптоми при змінах розпорядку.
Однак CPAP може бути незручним у використанні, тому багато людей вирішили спробувати інші пристрої, подібні до CPAP, або виконати операцію, щоб усунути проблему.
2. Хірургія
Зазвичай хірургічне лікування апное сну показано лише тоді, коли інші форми лікування не працюють, рекомендується спробувати ці методи лікування принаймні 3 місяці. Однак у деяких випадках структури обличчя потрібно змінити, щоб виправити проблему, а отже, операцію можна розглядати як першу форму лікування.
До основних видів операцій, які проводяться для лікування цієї проблеми, належать:
- Видалення тканини: застосовується при надлишку тканини на задній частині горла для видалення мигдалин і аденоїдів, не дозволяючи цим структурам блокувати прохід повітря або вібрувати, викликаючи хропіння; Репозиція підборіддя: рекомендується, коли підборіддя сильно втягується і зменшує простір між язиком і задньою частиною горла. Таким чином, можна правильно розташувати підборіддя і полегшити проходження повітря; Розміщення імплантатів: вони є варіантом для видалення тканин і допомагають запобігти проникненню повітря м’яким ділянкам рота та горла; Створення нового повітряного проходу: його застосовують лише у випадках, коли є ризик життя та інші форми лікування не спрацювали. При цій операції в горлі робиться канал, що дозволяє пропускати повітря в легені.
Крім того, всі операції можна адаптувати для лікування конкретної проблеми кожної людини, а тому дуже важливо обговорити всі варіанти лікування з лікарем.
Ознаки покращення
Ознаки покращення можуть зайняти від декількох днів до декількох тижнів, залежно від типу лікування, і включати зменшений або відсутній хропіння під час сну, зменшення відчуття втоми протягом дня, полегшення головного болю та здатність спати не прокидаючись вночі.
Ознаки погіршення
Ознаки погіршення трапляються, коли лікування не розпочато, і включають підвищену стомлюваність протягом дня, прокидаючись кілька разів протягом дня, наприклад, із сильною задишкою та сильним хропінням, наприклад, уві сні.
