Біль в плечах може з’являтися в будь-якому віці, але зазвичай це частіше зустрічається у молодих спортсменів, які надмірно використовують суглоб, наприклад, у тенісистів чи гімнасток, наприклад, і у літніх людей через природний знос суглоба.
Зазвичай такий вид болю викликаний тимчасовим запаленням плечових структур і, отже, може бути полегшений із застосуванням льоду на ділянці, зникаючи через 3 - 5 днів після його появи.
Однак в деяких випадках цей біль може бути дуже сильним, посилюватися з часом або не зменшуватися, і рекомендується проконсультуватися з ортопедом, щоб виявити, чи є серйозна проблема, і почати відповідне лікування.
1. Бурсит
Ця проблема викликана запаленням бурси, подушкоподібної структури, яка захищає сухожилля і м’язи плечових кісток під час руху. Це запалення частіше зустрічається у людей, які займаються повторними руками, такими як малювання, плавання або тренування рук у тренажерному залі. Дізнайтеся більше про те, що це таке і як лікувати бурсит.
Як це відчувається: звичайно болить різкий біль у верхній або лобовій частині плеча, який погіршується при русі суглоба, щоб розчесати волосся або одяг, наприклад.
Як лікувати: лід потрібно прикладати до ділянки на 20 хвилин, 2 - 3 рази на день. Крім того, слід уникати використання суглоба в щоденній діяльності для зняття запалення. Якщо біль не покращується через 2 або 3 дні, рекомендується проконсультуватися з лікарем, оскільки може знадобитися прийом протизапальних препаратів, таких як Диклофенак, або навіть почати лікувальну фізкультуру.
2. Тендініт
Тендініт - це проблема, схожа на бурсит, проте він викликає запалення сухожиль плеча замість бурси. У багатьох випадках він може з’являтися навіть при бурситі, оскільки його причини також дуже схожі і можуть впливати на обидва типи структури одночасно.
Як це відчувається: ця проблема викликає лише біль у передній частині плеча, особливо при русі над лінією голови або розтягуванні руки вперед.
Як лікувати: Дуже важливо провести сеанси фізіотерапії для лікування запалення сухожиль. Крім того, застосування холодних компресів і застосування протизапальних мазей також допомагає зняти біль. Детальніше про лікування плечового тендиніту.
3. Артрит
Хоча це частіше зустрічається у людей похилого віку, ця проблема може торкнутися і молодих людей, особливо спортсменів, які через зношування перенапружують плечовий суглоб.
Як це відчувається: окрім болю в плечі, поширені набряки суглобів та утруднення руху рукою. Оскільки артрит не є тимчасовою проблемою, симптоми можуть з часом посилюватися.
Як лікувати: лікування повинен керуватися ортопедом, оскільки, як правило, для зняття болю зазвичай потрібно застосовувати протизапальні препарати, такі як Ібупрофен або Німесулід. Також слід застосовувати фізіотерапію, оскільки вона допомагає зміцнити суглоб і зменшити запалення, покращуючи рухи плечей.
4. Адгезивний капсуліт
Ця проблема, також відома як заморожене плече, - це хронічне запалення плеча, що робить рух суглоба дуже важким. Адгезивний капсуліт частіше зустрічається у жінок старше 40 років, у яких руки були знерухомлені більше 2 місяців.
Як це відчувається: крім болю, капсуліт викликає інтенсивні труднощі з рухом руки, які поступово з’являються. З’ясуйте, які ознаки допомагають виявити цю проблему.
Як лікувати: рекомендується робити сеанси фізичної терапії для мобілізації плеча та розслаблення м’язів суглоба. У найважчих випадках може знадобитися операція для виявлення та відновлення можливих травм плеча. Дізнайтеся більше подробиць про лікування адгезивного капсуліту.
5. Переломи
Хоча переломи майже завжди легко ідентифікувати, вони також можуть викликати мало інших симптомів, крім болю в плечі, особливо коли вони не відбулися повністю або дуже малі. Найбільш поширеною є поява переломів у ключиці або плечової кістки через падіння або нещасних випадків.
Як це відчувається: переломи зазвичай викликають дуже інтенсивний біль, набряки та пурпурні плями на шкірі. Однак, коли вони дуже маленькі, вони можуть викликати лише невеликий біль, що посилюється з часом і перешкоджає рухові руки.
Як його лікувати: потрібно негайно звернутися до лікарні, щоб виявити місце перелому, виправити кістку та іммобілізувати руку правильним способом, щоб полегшити загоєння. Знайте, яка перша допомога при переломі.
Як діагностується біль в плечах
Діагноз болю в плечі повинен ставити ортопед, який під час консультації оцінює всі структури, пов’язані з плечем, та характеристики болю, такі як інтенсивність, розташування, якщо він стимулюється певним рухом та його частотою, наприклад. Ортопед також бачить, якщо є обмеження в русі, наприклад, утруднення розтягування руки або підняття її над головою.
Крім того, лікар повинен бути поінформований пацієнтом про життєві звички та час початку болю, оскільки біль може бути пов’язана з повторюваними рухами, неправильною поставою чи набряком або запаленням суглоба через раптовий рух, наприклад приклад.
Щоб допомогти встановити діагноз, лікар може рекомендувати проводити тести візуалізації, такі як рентген, ультразвук, комп'ютерна томографія або магнітно-резонансна томографія, які допомагають виявити причину та ступінь травми. Ортопед може також вказати на виконання артроскопії, яка є діагностичною та лікувальною технікою, при якій суглоб візуалізується та коригується через невеликі отвори на шкірі. Знайте, що таке артроскопія плеча та як це робиться.
