Затримання рідини - це ненормальне скупчення рідини в тканинах організму, яке частіше спостерігається у жінок під час менструації або вагітності.
Зазвичай затримка рідини частішає на обличчі, ногах і спині, викликаючи набряк ураженої частини тіла і зменшення кількості сечі.
Людина із симптомами затримки рідини повинен звернутися до лікаря загальної практики для проведення тестів, таких як аналіз крові, та виявити причину.
Причини затримки рідини
Основними причинами затримки рідини є:
- Збільшення споживання солі; Періоди сильних коливань гормонів; Проблеми з нирками; Захворювання печінки; Серцеві проблеми; Зміни функції щитовидної залози.
Залежно від причини затримки рідини, можливо, буде потрібно звернутися до лікаря-спеціаліста для початку відповідного лікування.
Як усунути затримку рідини
Для усунення затримки рідини пацієнт повинен:
- Випивайте близько 2 літрів води в день, щоб полегшити роботу нирок; регулярно займайтеся фізичними вправами, принаймні 30 хвилин на день; уникайте вживання продуктів, багатих сіллю; використовуйте пружні панчохи протягом дня; уникайте занадто довго стояти, сидячи або зі схрещеними ногами; підніміть ноги наприкінці дня.
Дивіться інші поради:
Коли особа не в змозі усунути затримку рідини, може знадобитися використання сечогінних засобів, таких як Фуросемід, або для лікування основної проблеми.
Однак ще одним хорошим варіантом припинення затримки рідини є використання лімфатичного дренажу, який складається з масажу, проведеного терапевтом, який проводить зайву рідину до лімфатичних судин.
Затримка рідини при вагітності
Затримка рідини при вагітності - це нормальний симптом, оскільки під час вагітності спостерігається збільшення вироблення гормону релаксину, що викликає розширення судин. Таким чином, допускається велике скупчення рідини, переважно в ногах вагітної.
Щоб уникнути затримки рідини під час вагітності, жінкам слід багато відпочивати протягом дня, регулярно займатися фізичними вправами і піднімати ноги вночі.
Також дивіться:
