Тест на виявлення хвороби поганого настрою

Дистимія або захворювання поганого настрою - це тип хронічної депресії, де депресивні почуття, такі як смуток, частий поганий настрій, тривожність, туга або неспокій, постійно присутні у повсякденному житті. Знати всі симптоми цього захворювання при дистимії.

Цю хворобу можна діагностувати і лікувати за допомогою сеансів психотерапії або психоаналізу, але є деякі показання, які допомагають у її діагностиці. Тест на дистимію - це простий і практичний спосіб, який може допомогти в діагностиці цього захворювання, на який потрібно лише відповісти на набір питань.

Тест на виявлення наявності у вас дистимії

Отже, думаючи про свою поведінку за останні 2 роки, дайте відповідь на наступні питання:

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19

Почніть тест

Чи сумуєте ви більше 4 разів на тиждень чи майже кожен день не відчуваєте себе ні щасливим, ні сумним?

Ні, ніколи. Так, але це не дуже часто. Так, майже щотижня.

Вам стає похмуро навіть у ситуаціях, коли всі здаються щасливими?

Ні, коли інші щасливі, так і я. Так, у мене часто буває поганий настрій. Так, я не знаю, що означає бути в гарному настрої.

Ви часто критичні чи дуже критичні?

Ні, я ніколи нікого не критикую. Так, але мої критики є конструктивними і незамінними. Так, я дуже критичний, не пропускаю можливості критикувати і дуже пишаюся цим.

Ви постійно нарікаєте на все і всі постійно?

Ні, я ні на що не скаржуся, і моє життя - це ліжко з трояндами. Так, я скаржуся, коли вважаю це за потрібне або сильно втомився. Так, я зазвичай скаржуся на все і на кожного, майже щодня.

Чи вважаєте ви все нудним і нудним?

Ні, ніколи. Так, мені часто хотілося бути десь іншим. Так, мене рідко влаштовують речі, і я хотів займатися чимось ще цікавішим.

Ви щодня відчуваєте втому?

Ні, тільки коли я дуже багато працюю. Так, я часто відчуваю втому, навіть якщо я нічого не робив цілий день. Так, я відчуваю втому щодня, навіть коли відпущу.

Ви вважаєте себе песимістичною людиною?

Ні, я дуже оптимістичний і бачу добру сторону речей. Так, у мене виникають труднощі в пошуку хорошої сторони чогось поганого. Так, я песиміст і завжди думаю, що все піде не так, навіть якщо докладено багато зусиль.

Ви багато спите або маєте проблеми зі сном?

Я добре сплю і вважаю, що сплю спокійно. Мені подобається спати, але іноді у мене виникають труднощі з засинанням. Я думаю, що не витримую достатнього відпочинку, іноді сплю багато годин, іноді у мене проблеми зі сном.

Ви думаєте, що ви помиляєтесь?

Ні, я ніколи про це не хвилююся. Так, я часто думаю, що я помиляюся. Так, я майже завжди думаю: Це не справедливо.

У вас є труднощі з прийняттям рішень?

Ні, ніколи. Так, я часто відчуваю себе втраченим і не знаю, що вирішити. Так, мені майже завжди важко прийняти рішення, і мені потрібна допомога інших.

Ви схильні ізолюватися?

Ні, ніколи тому, що мені подобається побувати з родиною чи друзями. Так, але тільки коли я засмучуюся. Так, майже завжди, тому що мені дуже важко бути з іншими людьми.