Органічний кремній присутній у таких продуктах, як овес, кукурудза, рис та ячмінь, але його можна знайти як харчову добавку в рідкому або капсульному вигляді. Цей мінерал може бути показаний для зміцнення нігтів, волосся, а також допомагає в омолодженні та еластичності шкіри, надаючи образу більш молодий.
Органічний кремній хороший для обробки, тому що він сприяє підвищенню сили, еластичності, стійкості пасм волосся, а також зменшує ламкість і випадання волосся, оскільки сприяє утворенню білків, важливих для структури пасм.
Як користуватися
Рекомендована добова доза органічного кремнію для зміцнення волосся - 1 капсула по 150 мг вранці.
Цю добавку можна придбати в магазинах здорового харчування або в Інтернеті, а ціна на пачку в 30 капсул становить приблизно 68 реалій.
Для того, щоб спостерігати користь прийому кремнію, необхідно приймати добавку та збільшувати споживання продуктів, багатих на кремній, таких як кукурудза та гриби, принаймні на 3 місяці.
