Прекрасний домашній засіб для вгамування вагітності - жувати пряники вранці, але хороша допомога - також холодна їжа та рефлексологія.
Захворювання при вагітності вражає 80% вагітних жінок і триває в середньому до 12-го тижня і виникає через гормональні зміни, необхідні для формування дитини. Деякі природні стратегії подолання цього дискомфорту:
1. Їжте імбир
Їсти шматочки імбиру - це добра природна стратегія для усунення типової нудоти вагітності. Для тих, хто не дуже любить смак сирого імбиру, ви можете вибрати імбирні цукерки або приготувати чай з цим коренем і пити його, коли холодно, адже тепла їжа, як правило, посилює нудоту.
2. Носіть браслети від хвороби руху
Браслет проти нудоти має кнопку, яка повинна бути розміщена у певній точці на зап'ясті, яка є рефлексологічною точкою під назвою Ней-Куан, яка при стимуляції може боротися з відчуттям нудоти. Щоб мати очікуваний ефект, на кожному зап'ясті потрібно надягати браслет. Це можна придбати в деяких аптеках, аптеках, магазинах продуктів для вагітних та немовлят або в Інтернеті.
3. Їжте холодну їжу
Вагітна жінка також може спробувати їсти холодну їжу, таку як йогурт, желатин, фруктові ескіми, салати, газовану воду і уникати їсти занадто багато одразу, але завжди їсти кожні 3 години, уникаючи занадто довго їсти, не їсти, але їсти завжди невеликими порціями.
Інші стратегії, які допомагають на цій фазі, - уникати сильних запахів, уникати вживання дуже жирної та гострої їжі. Однак запах лимона і кавової пудри допомагає швидко боротися з нудотою.
У певних випадках акушер може рекомендувати приймати конкретні засоби, які слід приймати щодня для контролю цього симптому, особливо коли жінка не може правильно харчуватися.
