Фруктові соки, які можна використовувати для доповнення клінічного лікування ревматоїдного артриту, повинні готуватися з фруктами, які мають сечогінну, антиоксидантну та протизапальну властивості, щоб бути ефективними у боротьбі з болем та запаленнями, характерними для ревматоїдного артриту.
Ці соки повинні бути приготовані з стиглої фруктової або замороженої фруктової м’якоті, але їх потрібно вживати відразу після приготування, щоб зберегти їх властивості.
3 приклади хороших соків для лікування артриту:
1. Ананасовий сік
- Користь: Це багате джерело бромелаїну, вітаміну С та марганцю, має протизапальну та сечогінну дію, що сприяє зменшенню болю та набряку. Як використовувати: Збийте в блендері 3 скибочки ананаса + 300 мл води Приймати по 3 склянки на день.
2. Вишневий сік
- Користь: Це сік, який робить кров більш лужною, ефективною проти подагри та артриту. Як використовувати: Збийте в блендері 2 склянки вишні + 100 мл води Приймайте кілька разів на день.
3. Полуничний сік з кавуном
- Користь: Він багатий антиоксидантами і містить еллагінову кислоту, яка бореться з болем і запаленнями, спричиненими артритом. Як використовувати: Збийте в блендері 1 склянку нарізаної полуниці з 1 товстим шматочком кавуна. Приймати 2 рази на день.
Органічні фрукти, які можна придбати на ярмарках або належним чином позначити на упаковці в супермаркетах, містять більше вітамінів і мінералів і є найбільш придатними для використання при приготуванні цих соків.
Лікування ревматоїдного артриту повинен керуватися лікарем, але це може здійснюватися на основі лікарських засобів, фізіотерапії та в найважчих випадках хірургічного втручання. Використання домашніх засобів може бути корисним для доповнення цього виду лікування. Дивіться 3 домашні засоби від ревматоїдного артриту.
Що їсти при ревматоїдному артриті
Ознайомтеся з найкращими продуктами, які слід регулярно їсти, щоб відчувати себе краще у разі ревматоїдного артриту:
